Question

脾虚的人可以吃哪些水果，不可以吃哪些水果？

我很喜欢吃西瓜，但是听说脾虚的人不可以吃西瓜，少吃可以吗？还有，脾虚可不可以吃荔枝？

Answer 1

脾虚的人在选择西瓜、香瓜、芒果、梨和香蕉这几种冷性的水果时要特别谨慎，最好不要吃。虽说夏天寒凉性水果比较多，但在众多水果中，像荔枝、桂圆、杏等属于温热性也是相当受人们欢迎的。尤其对于虚寒体质的人来说，他们气虚脾虚，基础代谢率低，体内产生的热量少，四肢即便在夏天也是冷的。
相较而言，这类人群的面色比常人白，而且很少口渴，也不喜欢接触凉的东西，包括进空调房间。所以，这些人多吃些温热的水果无疑是补寒佳品。

Answer 2

西瓜不宜吃得太多，而且尽量不吃冰西瓜，这易伤脾胃，引起腹胀、腹泻。

Answer 3

脾虚的人不能吃以下水果，其他没有限制：
1、枸杞。

枸杞，有明目的功效，常常会用在中药方中。有些中医认为枸杞是比较寒凉的东西，不过，属于微寒。对于平时脾脏比较虚的人来说，也算是不太好的食物。所以，尽量也不用吃枸杞。
2、山楂。
冰糖葫芦基本上都是山楂做的，虽然现在出了其他的水果类型。山楂能够开胃消食，但山楂伤脾。如果有脾虚症状的，忌多食，甚至常食，最好是不要吃。
3、梨。
梨是很受欢迎的水果，而且有很多功效，比如说熬汤治感冒啊。可是梨也是属于寒凉的水果，对于脾脏是有伤害的。所以，脾虚的人尽量不要吃梨，或者少吃梨。
脾虚的人首要的就是要注意饮食，因为饮食直接关系到是否能够有效地调理脾虚症状。脾脏是人体运送营养物质，水分以及滤过血液的脏器，与身体健康有很大关系。正因为脾虚了，营养物质的输送受到影响，气色肯定就不好了。