多久体检一次最好？
许多卫生政策专家都支持每年体检一次,因为这样做的可操作性比较强。但是,通过对几项大型研究进行仔细回顾,人们又发现这些年度体检对健康结果没有任何影响。换句话说就是,一年看一次医生并不一定会让你不生病,甚至不会让你活得更长。
另外,全世界有几十亿人,如此大基数的常规体检,对于医疗资源的浪费也是非常令人震惊的。如果把这些资源用于有症状的患者,那对人群健康水平的促进作用会更加明显。
现阶段,大部分的体检还是被动的。在中国,近年来甚至有赠送老人体检项目的商业宣传。请注意,这里将赠送体检变成了一种孝心,而老人是在被动接受,无论身体有没有状况。儿女送了,就去体检;没送,就不去。这显然和主动把握自己的健康状态的观念是背道而驰的。然而,改变现有的体检状况需要从全民健康教育和观念的改变做起。
积极感受到身体的问题,并且随时寻求帮助,似乎成了未来理想的体检方式。无论是体检项目还是体检时间,个性化才是我们应该追求的方向。一年一次,项目固定,虽然操作方便,但绝对不是最好的方式。变被动为主动,变“套餐”为个性化,才是体检的最佳方案。有体检意识的人越来越多，很多人都坚持每年一次，当然也有不体检的，觉得花那些钱不值得。若是查出问题，整天提心吊胆的也吓人，也有人一年体检2-3次，觉得身体有潜在问题，复查容易动态评估后处理。
其实，体检是健康意识的反映之一，也是预防疾病的靠谱措施。通过体检发现身体的问题，既有利于解决疾病问题，也有利于延长生命时间。因为发现的早，对身体影响相对较小，给了我们早期干预的时机。
经常有人打比方，说体检就像给身体做保养，定期保养，健康才更有保障。确实，我们日常对汽车的保养一般是半年或一年一次，发现车辆问题及时解决，才能保障我们行车安全，进而保护人身安全。通常保养一次的费用也能给我们的身体常规体检一次。作为承载生命健康的躯体，当然比汽车保养要重要很多很多。
有人去4S店给爱车保养，有人去汽修店保养，觉得便宜或有熟人。而给身体体检，很多人也面临着选择的问题。公立医院或私立医院，综合医院体检中心或企业性质的专业体检机构，因为专业技术性的特点，选择体检机构的靠谱性，影响着体检结果的权威性。在此，还是提醒诸位，一定要选择专业靠谱的体检中心体检，这样才能客观真实地反映身体状况。
如何辨别体检机构的专业权威？主要看医疗机构的级别和口碑，不要迷恋广告和低价，有的是诱饵陷阱，有的是低质低效，要学会理性分辨。
体检要做哪些项目呢？主要是检验和影像，根据年龄、既往健康状况和当前身体特点，选择适合自己的个性化方案，切忌人云亦云，能够简单全面地反映自身健康状况的项目做了就行，不要太追求过新和高科技项目，有些项目的临床具体价值其实并不大。
体检后发现问题了，就要到相应的专科进行就诊和复诊，争取早日解决疾病隐患，不能发现问题后觉得影响不大就置之不理，这样也失去了体检的价值和意义，也失去了一些疾病最重要的挽救时机。
我们要把健康体检看得比汽车保养重要的多，因为生命只有一次，也不能随便换零件，金钱在健康面前，能解决的问题是有限的，最重要的是不要耽误时间。
一般体检可以查的项目有：
1、外科检查：医生通过看、触摸检查皮肤、脊椎是否有病变
2、内科检查：主要针对入职体检者的心、肺、肝、脾、胆囊、神经系统
3、眼科检查：检查体检者视力状况、是否色弱等
4、肝功能：主要检查谷丙转氨酶、总胆红素、直接胆红素、间接胆红素等几项、对肝脏健康进行系统检查
5、肾功能检查：主要检查肾功能三项、肌酐、测定肾功能损害程度、估计预后
6、胸部摄片：主要检查肺部健康状况
7、心电图：主要检查体检者心脏健康状况
8、心电图：主要检查是否有心律失常，另外，对于心肌缺血，其他非循环系统疾病，心电图也有一定参考价值。
9、血、尿常规：血常规有18个项目，主要检查体检者是否有炎症、血液病或贫血，红细胞数、白细胞数、血小板数、血红蛋白等18项指标。
一般尿常规检验包括颜色、透明度、比重、尿ph值、尿中白细胞、亚硝酸盐、蛋白质、葡萄糖、尿酮体、尿胆原、尿红细胞等内容。
常规体检对于维护健康和预防疾病具有重要意义。通过定期进行常规体检，我们能够及早发现和处理潜在的健康问题，保持身体的健康状态。因此，我们应该重视常规体检的重要性，积极参与常规体检，从而为自己的健康保驾护航。
一，病史及生活状态问诊。
二，身高体重血压测量。
三，各科查体。
四，妇科检查。
五，心电图。
六，血尿常规。
七，血生化。
八，胸透。
九，b超。
十，体检后咨询。
通过基本检查可以筛查出肥胖，高血压，血脂异常，脂肪肝，糖尿病，冠心病，心律失常，肝肾损害，子宫颈癌，肝癌，肺癌，乳腺癌，白血病，贫血等多种疾病。
一般情况下建议每年体检一次。 体检的频率应综合考虑体检者的年龄及身体状况。
儿童一般建议每3个月做一次体检，密切关注宝宝的骨骼发育及营养状况，把握宝宝的成长状态；青壮年，身体状况较好，一般建议1-2年做一次体检；随着年龄的增长，罹患疾病的可能性越大，体检的次数需要相应的增加，中老年人和有慢性疾病、身体素质较差的患者一般建议每半年体检一次。
选择合适的体检项目非常重要，需要根据自身的总体情况，在专业的指导下选择合理的套餐，可以有效避免不必要的财产浪费和漏诊。
