Question

高三生厌学，该怎么办？

Answer 1

您好。我是心理咨询师谢老师，专注于学生学习心理问题诊断与干预10余年了，现结合临床实践谈一谈自己的看法。

首先要分清问题的性质是思想意识问题还是潜意识性问题。我们常说的厌学是指学习活动性的厌学,只要是看到、听到、感受到与学习有关情景就厌烦不已、就升起焦虑情绪。从元认知心理干预技术视角下把厌学分为意识性厌学和潜意识性厌学。所说谓意识性厌学是指有意识的思想行为,比如,认为“学习无用”或受某科“学了无用”的错误观念、信念的干扰而抵触学习的行为,这种情况是少数的。常见、多数情况是潜意识性厌学。例如,有的学生在家一写作业就浑身不适、乱动、坐不住、起身等;一上课,就自动情绪消极,害怕老师到来,听课走神、困倦、打哈欠;一见到某老师就害怕,走路时远远看到就躲开,感觉不舒服,总觉得老师好像在生自己的气,见面想不起来和老师说什么,该科目学得越来越差；明明想控制自已去学习不喜欢学习的学科,久久不能实现计划；心里知道学习重要性，就是一上课就分心；知道玩 游戏 不好，就是控制不住想玩，偷着玩等这类学生的厌学行为明显地与自己的主观意识相抗衡,本人并不想这样做,但是一到某条件下自动地就产生这类消极行为，称之为潜意识性厌学行为。我们把潜意识性厌学行为归纳为“三想三不”即“想学学不进，想做做不到，想放放不下”。

从心理咨询实践经验来看，有的意识性厌学可以由潜意识性厌学转化而来，意识性厌学相对而言比潜意识性厌学干预的难度大。单纯地靠老师、家长做思想教育工作对二者的作用和效果十分有限，专业心理辅导（干预）效果显著。因此，我认为厌学处理尤其高三生厌学处理以专业心理辅导（干预）为宜。至于心理辅导（干预）技术事宜不在此赘述。

其次，作为高三生和学生家长要明白：由于前期的厌学行为可能导致学生知识基础缺陷太多,即使通过心理辅导解决了厌学问题后,仍然需要采取有针对性措施（比如一对一学科辅导）快速弥补知识基础缺陷，使学生尽快赶上学校进度。对于成绩低的同学，即使是进行了心理辅导和学科补课，仍然有可能在不久后的重新学习失利中形成新的厌学行为。如果肯花上较长时间,通过心理辅导先从行为上塑造一种优秀学生的学习行为及其信念,持之以恒，最终会把成绩追上来的。

例如：2018年4月底，我接待了这样的一名来访者：小姜(化名),男,高三学生，理科生。上小学、初中时,老师、家长都认为他是个非常聪明的孩子,上课一听就懂,课后玩的时间多过学习时间,成绩在班级中上游。中招考试考得非常好,进入了省级示范高中。上高二以后,因同学之间人际关系受挫，从此以后上课心情难受，偷偷玩手机，曾经被班主任发现、没收多部手机。班主任批评教育、家长的打骂都无济于事。成绩在班级处下游水平。4月底来访原因是上自习时偷偷借同学手机玩被班主任发现没收，从此不去学校，在家仍然克制不住想玩手机。家长无奈带该生来咨询。经过9次咨询（主要咨询解决问题有：克制不住要玩手机问题、与班主任关系、上课分心问题、尖子生学习行为塑造、学习策略问题、考前心理保健等），同时配合学科辅导（我们建议家长找一线老师给该生弱势学科进行一对一辅导）。最终该生高考成绩过二本线近90分（比考前平时水平多50分）被本省一所二本大学的一本专业录取，学生、家长对此很满意。

高三的学生厌学，不能只看表面，要看厌学背后的原因。

作为老师，我还是那句话，没有学生不想学习好，尤其要面对高考了，没有哪个考生不想得到好成绩！为什么厌学？是真的不想学习好吗？其实不是的！

高三了厌学有几个原因:

1.前两年贪玩，忽略了学习。基础没打好，到高三进入紧张的复习，就会越发觉得跟不上，索性就破罐子破摔了！导致不学习，家长看起来是厌学。

3.家长给予孩子太大的压力，对孩子期望值较高。有的孩子会有这样的心理:如果我努力学习了，达不到父母的要求，父母会生气；不学习的话，家长就不会对我抱太大的希望！于是就不学习了。这是逆反期孩子的表现。

还有几个月就高考了，这个时候父母要做的是不要给孩子压力，鼓励孩子尽最大努力完成高考！必要的时候给孩子找家教辅导，帮助孩子尽可能在高考中取得较高的分数。

还有家长要知道的是，高考，不仅仅是一次考试，它是对孩子的一次历练！它是对孩子的学习能力、时间管理能力、身体素质以及意志品质的最好的考验！

能赢得高考的孩子，她或他的未来都不会差！

祝福所有高三的孩子！

非常高兴回答您的问题！

高三是一个时间常紧的阶段，复习的内容多，任务重，而且要刷很多题，对于时间管理上非常的重要，如果您遇上厌学，将会变得非常的糟糕，为什么这样讲呢？厌学是一种心理上的不适应，你可能会讨厌某个学科，或者是因为现阶段的成绩，并不是自己所理想的，这样会对学习产生一种厌恶，这个是不好的。

个人建议从以下几点进行调整

首先一定要培养对各科的学习兴趣，不能偏科，每个学科都要认真努力的学习，尤其是那些薄弱学科，更要付出更多的时间来学习，厌学不是极个别人的问题，是很多人的问题。我曾经也有过，但是后来我克服了。

第二要经得起寂寞，找一个安静的地方坐下来，仔细想想自己为什么不想学习，考试不理想，成绩不令家长满意。找出原因，然后进行调整，改善学习方法，从而提高学习效率，不要因一些小事大动肝火，高三的时间非常紧，不要做与学习无关的事情，以学习为主。

高三即将面对高考，如果在这个时间出现了厌学现象，最直观的影响就是这一年的高考成绩，如果复读的话这个影响可能还会继续存在，对于家长而言，孩子出现这种情况心理和经济方面都会面临很大的压力，对此，我给出以下几点建议：

1.高考阶段的孩子仍处于青春期，自我同一性的建立仍是重要问题，所以家长在这个时候要对孩子给予明确的支持和理解，让他们明白他们才是关键，而不是学习成绩和高考。

2.高考是这个年龄的孩子最重要的事情，没有之一，厌学情绪可能是孩子对于过重的负担的一种逃避，在这种情况下家长要避免继续宣传高考的重要性，而是要尽量为孩子减压，高考的重要性孩子是懂得的，但是他们无法扛起太多的责任。

3.即使孩子真的厌学也不要感觉天塌下来了，如果孩子的学习成绩足够好，不妨就让孩子自由一些，学校的好坏会在一定程度上影响孩子的发展，但不会是非此即彼的，否则马云没有去清华北大，岂不是不配当这个首富了？

以上就是我一点初步的回应，如果对你有帮助，我不胜荣幸。

高三生厌学，该怎么办？

很多学生到了高中，反倒出现厌学的问题，如果到了高三厌学，情况就更糟糕。高三的学生，一般17、8岁，肯定知道学习成绩意味着什么，他们的厌学是一种潜意识的厌学情绪，他们想学习，但是学不进去，需要比较专业的干预调整。

高三的学生厌学，一般是在学习中（小部分是人际关系）出现一些问题，如和老师有些误会，和同学有点矛盾，测验成绩不理想，甚至调换座位这样的小事，都可能形成“想学学不进、想做做不到、想放放不下”的厌学情绪，首先让学生知道自己学不进去的原因，焦虑情绪对他的困扰，然后调整一些不合理认知，如老师故意和我过不去，我智力不行，我学不好某科等，改变了这些不合理认知，焦虑情绪就会平稳一些，再利用学生大脑的一些基础知识，帮助他调整到原来的学习状态，或塑造一个高效的学习状态。

高三的学生，一般动机强，所以调整相对容易一些。

高三学生由于学习压力大，且成绩排名等造成的心理焦虑时常触及学生承受极限，绝大多数学生会出现或多或少的消极情绪，包括厌学。这种事例现在耳闻目睹的很多。我们也是从那个阶段走过的，那时的教训心得如下：那时心理情绪濒临什么都想崩溃，什么也不在乎，只想放飞自我，轻松休闲。倘若那时有心理老师或家长或朋友的关心、鼓励或爱护，拉我走过那段孤独，迷茫，结果肯定比现在好。人说当局者迷，在你自我逃避时别人也许早已一股作气闯过了那个店，时不待人！高三已是成人，希望短暂的休整后尽快振作起来，给自己努力的机会，别耽误自己的好前程！

我本人内心的想法是想努力考大学的。这也是我一直以来的追求。之前高一高二的时候成绩都是不错的，相对能维持在二本水平，有时发挥好也能达到一本水平，可一到高三，成绩下降了，就怎么也上不去了。停滞不前，自己内心真的着急，很担心最后考不上。一方面自己觉得没面子，毕竟是考进来的，最后如果只考个大专的话。。。。一方面不想让老师家里亲人失望。觉得迷茫。上课听不进去，回家做不了题目就觉得心烦。

高三学生厌学，多半是因为从高二进入高三后面临着高三复习得压力，说到底还是心理问题，存在着厌学，害怕的情绪，这是就需要老师，同学，家长的劝解。

主要还是自律！

高中厌学了，估计考的大学应该不会太好，有可能根本考不上。
考不上好大学，毕业了找工作也挺麻烦。

也不是说就找不到工作，只是差点的学校工资起步低。要想工资高，就得多努力，以后在工作上用的时间，还不让当初就好好学习，考个好学校。

高三了还厌学，说明实在不是学习的材料。不过没关系，条条道路通罗马。现在做什么都能养活自己，为什么非要挤一条道。