Question

吃什么对肝脏最好

Answer 1

大多数患者多吃优质蛋白、维生素、或者护肝的中药对肝脏比较好。

1、优质蛋白。日常生活中常见的优质蛋白有鸡肉、牛奶、豆腐、鸡蛋、芝麻、松子、鲜虾、动物的肝脏等，患者经常食用对肝脏有一定好处，但不可过量使用，应当经常到医院检查身体，在医生的指导下适量使用。

2、维生素。生活中比较常见的富含维生素的食物有猕猴桃、樱桃、橙子、橘子、草莓、沃柑、大豆、玉米、青菜、菠菜、青椒等，患者经常食用对患者肝脏有一定的好处，但不可过量食用避免患者血糖升高。

3、护肝的中药。生活中比较常见的护肝中药有百合、红枣、枸杞、丹参、黄芪、柴胡、何首乌、山楂、五味子、白芍、茯苓、甘草等，但是患者不可以擅自用药，在医生的指导下用药。

Answer 2

胡萝卜，胡萝卜中的维生素A能够协助肝脏排除体内毒素，减少肝脏中的脂肪。纤维素还能帮助清理结肠中的垃圾，并加速将其排出体外。