如何用豆浆机榨梨汁?
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去超市买新鲜的梨,削掉梨皮,把梨切成小块,放在豆浆机里面,加入一定量的水和蜂蜜。然后按下开始键。新鲜的梨被榨成汁状就代表成功。
梨汁富含膳食纤维,是最好的肠胃“清洁工”。饭馆里的饭菜大都以“味”取胜,食物多油腻或辛辣,吃后容易诱发便秘。而饭后喝杯梨汁,能促进胃肠蠕动,使积存在体内的有害物质大量排出,避免便秘。
梨汁含有较多糖类和多种维生素,对肝脏有一定的保护作用,特别适合饮酒人士。
梨汁具有降低血压、养阴清热的功效,患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人,经常喝些梨汁大有益处。
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