
练武术的人一定力气大吗?
1个回答
展开全部
练武术的人不一定大力,但他的力具有渗透性。\x0d\x0a\x0d\x0a一个人力量基本可以有四个因素决定:\x0d\x0aA 肌肉的面积越大着力量越大,\x0d\x0aB神经的指挥能力,[比方说你生气时。危险时]\x0d\x0aC肌肉的协调能力,[一个动作总是有伸肌,屈肌,协同肌,,共同完成的]\x0d\x0aD合理的技术动作,像冲拳,蹬腿拧腰,送肩。\x0d\x0a通常练武术一开始都是注重后面三个因素,这就为什么像李小龙哪样并不高大的人却击打出惊人的力量。

2024-04-22 广告
用臂力棒的锻炼1,小臂。2,肱三头肌。 ;3,背阔 这些地方发力 如果想练 腹肌背阔 基础训练(增长适应全身肌肉) 每项运动带动不同的肌肉(群)。根据使用时需要的力的大小不同,分为不同级别,一般分为20,30,40,50,60KG几个级别,...
点击进入详情页
本回答由德朴森提供
推荐律师服务:
若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询