大学生1000米成绩标准是什么?

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2022-11-29 · 关注小酒,带你看这一秒,世界又发生了这么多事!
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大学生1000米成绩标准为:大一、大二的男生1000米及格成绩(60分)是4分32秒,良好成绩(80分)是3分42秒,满分3分17秒。大三、大四的男生1000米及格成绩是4分30秒,良好成绩是3分40秒,满分3分15秒。

如果想要提高1000米的成绩,那么就要加强腿部肌肉的训练,高抬腿是一项比较好的锻炼方式,这个方式,可以大大的增强腿部肌肉的力量。

大学生体能测试的项目

大学生体能测试是各级院校培养学生体育素质成果的体现之一。根据《学生体质健康标准》的要求,大学生需要完成六项测试,分别是身高、体重、肺活量、台阶试验、50米跑或立定跳远、握力或仰卧起坐或座位体前屈。

大学生体能测试不及格会记入档案当中,但不会影响毕业及学士学位的获取。如果第一次的体测不及格,要好好地反思一下到底自己哪里需要改进,哪里需要加强,这样在补考的时候就会格外的用心,利用好补考的机会,而且补考严格度一般都会降低, 这样就可以通过体测。

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