Question

打乒乓球的一些个人问题

我的基本功不错，但是打比赛却没成绩： 1、教练说我打球不细腻，打的每一板都太粗糙，这个怎么解决 2、判断不清来球的旋转以及强弱，有没有简单些的方法 3、怎么打好比赛？ 这些问题到底怎么解决？

Answer 1

1，一板球练一百次，熟悉，一千次，基本掌握（粗糙），一万次，灵活运用，十万次，达到你所说的细腻。
2，旋转判断不清，看对方出手时板形以及摩擦，球在空中的运行弧线来判断。在根据对方出手和球的轨迹，多加练习会对球落点和旋转形成自身的判断，甚至是条件反射。
3，打比赛想拿到成绩是靠基本功的提升和临场发挥以及心理素质、比赛经验来决定的。

综合起来讲，想要提高水平是没有捷径的，必须在正确的方法下刻苦练习，正确的方法和较高的悟性会加快提高。一个5岁的小孩，想比赛出成绩，至少每天6-8小时专业训练，如果资质高，并且能吃苦，3年以后也就是8岁的时候应该可以拿到一个市里比赛的前三名（同年龄组）。我不知道你指的比赛成绩是什么，但是任何比赛都不是简单获得的。我专业练了5年以后才拿到第一个全省冠军，当时10岁。

Answer 2

首先必须严格训练，严格要求；先对每种单项技术提出一定的板数和命中率要求；过关后再考虑结合自身特点的结合技术；结合技术熟练运用后才能发展成战术；正确合理的技战术运用才是赢得比赛的关键。从基本功不错到形成实用的战术相差好几个层次呢。没什么好办法，只有多练，熟能生巧。比如你判断不清对方来球旋转及强弱，就是因为接各种旋转来球接的少，接多了自然就明白了，这个在比赛中几乎是不需要思考的，就根据日常练习形成的条件反射就能形成自然的身体调整。

Answer 3

跟你一起的学员打的过么 打的过一般打比赛完全没问题 没打出成绩可能是心态问题
怎么解决当然是问教练了 不然教练有啥用 ？
判断来求就是看对方手势呀 比如 反手发旋球 球拍从上到下180度 那肯定右旋 一般是相反的
说的太复杂你也不懂 我也不太懂 说给你的都是经验之谈

Answer 4

1，控制落点 2，快球一般旋转不强，慢的沉的球下旋狠转3，打比赛看发挥

Answer 5

1注意腰腿的配合2多练习几套发球，实战加训练