Question

为什么我运球（篮球）总是被断，求教！！！

Answer 1

怎么说呢，要看你在什么情况下被断才能分析出来原因。
1、运球向前场推进的时候？
2、遭遇紧逼防守的时候？
3、遇到包夹的时候？
4、突破的时候？
5、运球时准备找队友的时候？
6、我想总不至于你盯着前面防守人，而人家随便一伸手你的球就被断了吧？
如果是1，很简单，压低重心，用自己运球比较熟的手向运球手的方向斜着推进，比如右手是惯用手，就从球场左边底线斜着向右边底线运过去，一些基本护球动作不用我说了吧~
如果是2，关键就在于你的心理素质，千万别慌，其实这个时候就不要想着变向了，很容易被断，这个时候如果要突破，很简单，降低重心，利用体重直接加速~当然了，你也可以选择传球，但一定还是不要慌；
如果是3，就要记得，除了心理方面外，选择突破的话一定选择两人中间，如果不选择突破的话，一定要在行程包夹前先一步把球传出，记住，千万不要犹豫；
如果是4，我只能说，老兄，多练练，看清楚再过；
如果是5，就像楼上说的，侧身运球，把球运到尽量远离防守球员的地方，把球给我护好了；
如果是6，哥们，从基础开始练起吧，只要不到一个月就OK了！
PS：至于怎么练习，以及具体的运球动作要领，楼上的都已经说过了，我这里就不多说了，只想对你说，不要羡慕那些运球好的，动作帅的人，他们都是有过大量练习的，你做到了，你也会成为被羡慕的对象！加油！

Answer 2

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Answer 3

身体的重心要放低，求切记不能弹很高。但其实球性还是要每天去练的，可以两手指尖来回拨球，或是胯下8字绕球，都会对你有所帮助吧。

Answer 4

我这里有些建议、 一般不要老是跑到篮球场练球、到篮球场练一般没有呢么多机会可以放心练球.可以早晨起来 跑跑步、然后练运球、多练是可以练上去的. 加油！朋友

Answer 5

侧身运球。用背抵住防你的人。重心降低。人最好是上身往下压。双腿弯曲尽量把球运得远点。但又在你的控制之下