减肥饿肚子的时候先消耗的是脂肪还是肌肉
最近在减肥基本不吃或者少吃看到个帖子说人在饥饿的时候人体先消耗的是肌肉然后在消耗脂肪想问下是不是这种情况?...
最近在减肥 基本不吃或者少吃 看到个帖子说 人在饥饿的时候人体先消耗的是肌肉 然后在消耗脂肪 想问下是不是这种情况?
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8个回答
舒尔佳奥利司他
2018-07-31 广告
2018-07-31 广告
当人体在饥饿状态的情况,首先是消耗葡萄糖,为了保持血糖的稳定,保证生命活动,首先在动员脂肪,产生分解代谢,当脂肪消耗后再消耗肌肉。 如果要减肥的话,单节食减肥,反弹是很常见的情况。因为只是节食减肥会降低代谢率,另外身材肌肉含量因缺乏运动不...
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本回答由舒尔佳奥利司他提供
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不是这样的,饿肚子既不消耗脂肪也不消耗肌肉,而是人体的糖分,减肥千万不要依赖节食,这样很容易撑不下去,然后就会狂吃,不仅如此,还容易导致营养不良,运动是可以消耗脂肪的,这是最有效的减肥方式
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我给个相对准确一点的答案吧,不喜勿喷。机体氧化功能最直接且最常见的就是糖类(绝大多数是葡萄糖),当一段时间饥饿时,机体为了提供能量会通过肝脏将一些非糖物质(氨基酸之类的)转化为糖类功能,再不够的话就是脂肪。机体是不会消耗肌肉的,怎么可能会自己消耗自己的肉??当在极度的条件下,比如饿的快死了,机体会通过消耗蛋白质来供能
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推荐于2020-08-06
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生物有教过。首先是糖。(多余的糖会转化为脂肪)糖中,首先消耗葡萄糖,所以饥饿减肥很容易会贫血啊休克之类的,白细胞也会减少!
消耗一部分糖以后才会消耗脂质,包括脂肪,也包括其他脂质。
肌肉是不会消耗的- -
消耗一部分糖以后才会消耗脂质,包括脂肪,也包括其他脂质。
肌肉是不会消耗的- -
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2013-07-15
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我觉得是脂肪吧 嗯。。不过要提醒你一下 减肥的时候千万不可以不吃东西喔 这样很容易反弹的 可以少吃或者吃水果 不吃东西对身体不好呀
如果我说得不对请原谅吖
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