Question

健身的意义是什么？

Answer 1

健身就是为了减肥？多数人会有这样的第一反应，但是现在越来越多的人，把健身当做一种高品位生活，健身还能让生活变得高质量。

随着时代的发展，我们生活水平越来越高，对自身的追求也有了更高的要求。并且随着健身房越开越多，证明有这方面需求的人们越来越多，不仅涌现出众多健身达人，也有很多健身群众。现在，又面对疫情，即使去不了健身房，宅家也要运动起来。但是宅家运动也要适当的方式，毕竟没有专业人士指导，错误动作反而会让身体产生反作用。生活质量的提升，现在人们的衣食住行都变得非常好了。特别是在饮食方面，现在的美食可是通街都是。也是由于这个原因，导致了现在人们普遍出现肥胖症。身体越来越不健康，很多人就走上了健身这条路，原因是为了让自己更健康，让生活更美好。

最近健身最受关注的当属“刘畊宏本草纲目”，官方媒体称他的爆红与疫情防控密切相关。由于刘畊宏一家三口在上海居家隔离，这也让本就热爱健身的刘畊宏脱离了原本的社交圈，家里就成了最好的健身场所。其次，刘畊宏的爆红与全家人的角色分配也分不开，50岁的刘畊宏在镜头中是一个元气满满的健身教练，妻子王婉霏“划水”的样子则像极了屏幕前面正在跟着健身的众多网友，时不时就出来客串的丈母娘，更像是一个追求乐观，追求生活质量的都市老人，这样一个组合，也是很难让人不喜欢。刘畊宏的爆红，是一种态度与生活理念的体现虽然面对疫情生活被打乱，但理性面对，积极应付就一定可以走出阴霾，拥抱彩虹。