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地球人都知道绿茶比红茶好，占有许多的优势和保健作用。
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茶叶提供给人体吸收的养分基本相同。但因为发酵程度不同，对肠胃的刺激性也不一样。发酵过的茶叶相对而言对肠胃的刺激比较温和。所以我建议白天喝绿茶，晚茶选择红茶。
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如果你不怕内火太重的可以选择红茶,因为它口感比绿茶好
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习惯绿茶，觉得有味道，且不一般。
刚开始喝茶时，可能就是比较选那个红茶了
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