Question

吃什么脂肪排出来的快

Answer 1

脂肪是人体内必不可少的一部分，人体活动所需要的热量大部分都是脂肪提供的，因此，脂肪非常重要，不过脂肪过多的话就会变成胖子，那么吃什么脂肪排出来的快呢？下面就为大家介绍。

吃什么脂肪排出来的快

1.苹果

苹果里面含有很多膳食纤维，还有果胶，热量比较低，吃完苹果以后就会起到刮油脂作用，体重可以变得比较轻，而且还可以让皮肤变得更加润泽光亮。

2.木瓜

木瓜含有一种木瓜酵素，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪，通过分解脂肪可以去除赘肉，缩小肥大细胞，促进新陈代谢，及时把多余脂肪排出体外，从而达到减肥的目的。还可以整肠助消化，有治疗肠胃炎、消化不良、预防消化系统癌变的作用。

4.西柚

5.西红柿

西红柿里面含有很多维他命b族，可以达到促进脂肪代谢作用，而且还可以起到燃烧脂肪效果，吃一些西红柿还可以清除身体里面的毒素，达到健胃消食效果，吃完西红柿饱足的感觉也很强，其他的食物就不会吃得太多。