Question

天天吃泡面会怎么样

Answer 1

长期吃方便面不好,营养素太单一.

经常吃,很容易造成营养失调,会影响身体健康。所以建议不要经常吃。

拓展资料:

注意事项:

1、方便面只适于救急，如受到条件限制吃不到东西或临时就餐不便的时候食用。一天最多吃一次，也不可以天天吃。

2、患有肠胃疾病和胃口不佳、吸收不良的人，最好不要吃方便面。

3、喜欢方便面或确实是由于条件限制、需要较长时间吃方便面时，应该酌情增加一些副食，以补充营养的不足。如食用些香肠、肉脯、牛肉干、肉松、熟鸡 蛋（约100克左右）、卤肉等。还可以在方便面中加一些猪油或香油（约25克左右）。或者配餐用一些生吃的瓜果、蔬菜，如黄瓜、荸荠、藕、香蕉、西红柿、 萝卜、地瓜、梨、桔子等，数量应该保持在250—300克左右。