Question

睡觉前喝杯醋可以吗？有好处还是坏处？

Answer 1

可以，睡觉前喝杯醋是有好处的，但是要适量。

睡前喝醋可以治疗失眠：将一汤匙醋倒入冷水中并充分搅拌。如果加入等量的蜂蜜，效果会更好。醋的限制：少量的嫉妒不是问题，但是任何像醋罐那样浪费大量醋的人都对胃和肠胃有刺激性。另外，市售的水果醋或其他醋饮料通常含有大量的糖。如果您喝醋而不是开水，茶和其他饮料，请添加大量卡路里。长时间喝酒，肥胖的机会大大增加，这不利于控制体重。

扩展资料：

选购食醋的妙招

1、看颜色，食用醋有红、白两种，优质醋要求为琥珀色或红棕色或黑紫色。优质醋应透明澄清，有光泽，浓度适当，没有悬浮物、沉淀物、霉花浮股。

2、闻香味，优质醋具有酸味芳香，没有其他气味。

3、尝味道，优质醋酸度虽高而无刺激感，酸味柔和，稍有甜味，回味绵长，不涩口，浓度适当，无其他异味。另外，醋从出厂时算起，瓶装醋3个月内不得有霉花浮膜等变质现象，散装的1个月内不得有霉花浮膜等变质现象。假食用醋多由工业冰醋酸直接兑水制成，颜色浅淡，发乌，开瓶酸气冲眼睛，无香味；口味单薄，除酸味外，有明显苦涩味，有沉淀物和悬浮物。

参考资料来源：百度百科-醋

参考资料来源：人民网-醋的8个惊人好处选购食醋有妙招