Question

水喝少了对身体怎样

Answer 1

1、脱水而导致血液浓度增大时，为了不让血液中物质沉积，心脏也会增加收缩力量，从而使血压升高。

2、缺水状态，人体的神经内分泌系统就会分泌血管活性物质，促使血液集中往头部输送，进而达到对脑部补充水分的作用，所以脑力劳动者更加不可以缺水。

3、当器官水分不足时，器官细胞首当其冲受到影响，当身体摄取水分不足时，血管渗透压增加，这样会造成细胞脱水，细胞脱水变皱，其内在机能必会受到影响。

扩展资料：

注意事项

1、便秘的人。早起后喝水，有助于肠道蠕动，便秘患者每天饮水量应不少于1.5升，便秘较严重的喝些毛尖绿茶。

2、胖人。体重越大，需要的水分就越多，每公斤体重每天应喝30毫升以上的水，胖人在饭前喝点水或汤，有助于增加饱腹感和胃肠蠕动，对减肥有很大的帮助。

3、喝酒的人。很多人醉酒后嗓子不舒服，感觉发干，这主要是酒后失水引起的，喝几杯温开水有利于稀释酒精、保护肝脏、补充水分。

参考资料来源：人民网-身体缺水或为高血压诱因水喝得少有哪些危害？

参考资料来源：人民网-养生须知：喝水不足危害大什么人更应多喝水