近视100度视力是多少
根据国际标准视力表对照情况来看,近视100度,视力一般在0.8或4.9,属于轻度近视。
100度的近视看近处基本上是不需要戴镜的,通常是看远处才需要的,所以一般是不建议长期戴镜的。如果是未成年人*次配镜,通常建议到正规眼科医院做散瞳检查,医学验光后确定实际度数(包括近视度数和散光度数)后,按照需要验配眼镜,在上课或者需要看远的时候戴镜,日常生活不需要戴镜。
如果是成年人日常生活中,开车或者远距离用眼时,一般是建议戴镜的,但是日常看书、看报、使用电脑时,是不需要长时间戴镜的。只要科学合理用眼,不长时间高强度的近距离用眼,近视度数是不会因为看近处不戴镜而逐渐加深。
扩展资料:
导致近视的原因:
1、长时间看电视、电脑,玩手机、打游戏,连续操作1小时以上,没有中间休息;
2、经常熬夜、睡眠不足;
3、读书写字的姿势不正确,眼睛离书本太近,或躺在床上看书、坐车看书;
4、在光线不足或光线强烈的地方看书写字,台灯放置的位置不正确;
5、每天户外活动少,营养不均衡,经常吃甜食、速食食品,新鲜蔬菜、水果摄入过少等,这些不良的行为和习惯都可能影响孩子的视力,导致近视。
参考资料来源:
一般正常的视力是在5.0,低于这个度数,那么就要小心是存在近视了!
视力不好,就要重视了!
影响了日常视物,就要去医院精准验光,需要戴眼镜那么就要戴眼镜,然后还需要注意:
1、注意用眼的时间
幼儿的眼球发育还不完善,工作能力较低,每次看书或写字0.5~1小时,就要让孩子到户外活动活动,做做游戏,望望远方,或观察一下花草绿树,使紧张的眼部肌肉放松,消除疲劳。另外,还要使孩子生活有规律,有充足的睡眠,使眼睛得到充分的休息。
2、注意用眼的光线
不要让孩子在暗光或太阳光下读书写字。晚上室内若用25瓦的电灯泡,书本与灯泡的距离应当在1米以内。若用凳饥60瓦的灯泡,书本与灯泡的距离应在1~2米之间。阴天、黄昏、月光下光线微弱,阳光下光线强烈,都不适宜读书写字。看电视时,要保持适合的距离,一般应是荧光屏对角线长度的5~7倍。每次看电视时间不宜超过2小时。
3、注意眼睛的锻炼
体育锻炼能增强血液循环和新陈代谢,供给眼睛较多的营养物质,使眼睛的抵抗力增强,这对眼睛是间接的锻炼。直接的锻炼是眼保健操,它是根据我国医学的推拿、按摩、针灸穴位,结合体育,是保护视力的科学方法。家长要学会眼保健操的基本知识,具体指导和经常督促孩子做好眼保健操,并持之以恒。
4、注意眼睛的营养
为了保护孩子的眼睛,可以让孩子多吃胡萝卜、动物肝脏、瘦肉类,来补充维生素A,或者是定期用乐睛视力营养素补充眼睛的全面营养,同时也要适当摄入小米、豆腐、动物肝脏等补充维生素B2,以免出现夜盲症、角膜软化、眼红、干痒等症状。而糖吃多了则对孩子视力有伤害,应控制孩子的糖摄入量。
5、注意定期检查
定期检查是因为儿童眼球结构及双眼视觉功能、智力水平在出生后仍处在不断发育过程中,不同的年龄能够检查的内容不同。常规的眼科查体年龄一般是生后2-7天、生后42天、3个月、6个月、1岁,之后每年检查一次。这样能早点发现问题,早点去矫正,而不是等到视力下降了,有视力问题了再去检查。