怎样把胆子练大

 我来答
一袭可爱风1718
2022-10-29 · TA获得超过1.2万个赞
知道大有可为答主
回答量:6606
采纳率:99%
帮助的人:37.5万
展开全部
问题一:怎么样才能把胆子练大? 其实胆小和谨慎应该是两个不同的概念!我现在都是逼迫自己去做一些,自己想去做,但是又不敢做的事情!虽然有时候会思想斗争,不敢去做!但是,只要大胆迈出第一步,即使是失败了,心里的压力也比不敢去做小!如果成功了,那么,自己会有一种成就感!
去做自己不敢做的事,就会变的勇敢。
不论你听了多少建议,不论你懂了多少理论,不论你有多少心理书籍,如果你不行动的话,那么你只能以失败告终。心里内向胆小者,都优柔寡断,做事之前喜欢思前想后,非要等到万无一失时才肯动手。结果由于思想过多,搞的问题复杂化,最终没做就心里放弃了。天长日久,胆小的性格形成了。
可以观察那些胆大的人,他们总是行动第一,对于事情,他们并不是想好了才做,而是做完了再想,这样,就得到更多实践机会,而不是空想,就更贴近现实。
所以,马上行动吧。
具体怎么做呢。告诉自己,不要怕失败,(这个很关键)要有冒险精神,冒个险吧,虽然会很痛苦,但是回忆却是精彩,要有豁出去的精神,当你第一次豁出去了,你就再也不怕做第二次,你就在也不怕这件事了,你在这件事上就是强者了。
不要在意别人怎么看你,性格内向者,感受强烈,更注重他人的看法态度,因为思想过多,结果造成不必要的负担。所以每天早晨起来对着镜子最自己说,我很好,我不需要在意别人怎么看我。其实你无论做了什么丑事,随着时间的推移,别人都会忘记,而且对于你认为的丑事,其实很多时候别人都是没怎么注意到。
培养自信心,没有自信根本源于内心的消极暗示,一个人也许非常优秀,但如果总给自己消极的暗示的话,也会自卑,相反,一个人虽然很穷很丑,却可以相当自信。观察自己的思想,会发现你的思想总给自己一些消极的暗示,成功了,是意外,失败了,是必然。天长日久,就自卑了。要强迫自己的思想,往好的一方面想,不要把自己看的那么差。更不要恨自己。
人无完人,每个人都有优点和缺点。牛顿一生不敢与人交往,终身单身,他的研究都是默默一个人搞完的,但他影响了整个世界。要接受自己,这是克服自卑的第一步,要爱自己,喜欢自己,发现自己的优点,多照镜子,多看看现实的自己,不要在每件事上都过高的要求自己,要懂得欣赏自己。这样你才能自信起来。
多行动,自信是在实践中培养起来的,多做,你就会发现,一两次成功就会给予你无比大的自信。
放慢心态的脚步,不要希望什么事都一步可以搞定,暂时没有成功,或没有效果,不要放弃,继续努力,让长期的努力来解决你的问题,你将取得更多的成功。获得更多的自信。
但是这远远不够,记住改变的过程是痛苦的,最痛苦的是坚持,性格乃常年累积而成,非一两日可以改变,所以坚持才能成功,放弃将会前功尽弃,不要放弃。

问题二:怎么练胆子大 这个可以给你几点建议啊:
1,在公众场合坐在第一排
2,越怕什么越去做什么,逼着自己去做。
3,把你的声音扩大3倍
4,敢于爽朗的笑
5,把自己丹步行速度提高20%
这样做下去将是个非常自信的人,当然你的胆子就变大了呀。

问题三:怎么样才能把自己的胆子练大 40分 1 多数恐惧源于未知 博学的人少有恐惧 当你明白艾滋病是怎么传播的 你就不会惧怕与艾滋病人一起吃饭,类似的,让自己更知道的更多,减少恐惧。这个方面着重提一下鬼神之说,当你了解更多的神鬼传说明白他们的关系,也就不会对鬼神那么畏惧了。
2 恐惧可能来源于你的心事 或者经历过的恐怖的事情,也就是联想而害怕,比如看到了毛茸茸的东西 想到咬过你的大狗,进而担心害怕,这方面的问题跟第一条比较相似,你要了解 比如动物很少主动攻击人,除非它想把你当做食物,这种情况城市里很少见,你可以放心的和他们交朋友,如果你懂得怎么讨好猫猫狗狗,自然就不会害怕它们~
3 密集恐惧 幽闭恐惧 恐高,这些事都太麻烦 尽量避免就是了 另外 信任很重要,当你信任电梯的质量 高处相信安全设施质量,密集的地方信任身边的人,就会好很多~~

另外,失无所失是不是应该是无畏的最高境界呢?当你害怕什么的时候 想想他希望得到的是什么 你有没有,没有自然不用害怕,有就好好保护~想办法应对。比如怕鬼,我就跟你拼了 就算输了我才跟你一样,赢了你就彻底完蛋;比如怕狗,朋友家做客 朋友家的宠物狗,它只是把你当成入侵者而狂吠,你去摸摸头 让它知道你不是抢占它的地盘就足够了~

问题四:怎样才能把胆子练大? 到人多的地方去唱歌吧!脸皮越厚胆子越肥!

问题五:怎么把自己的胆子练大? 呵呵,我告诉你 ,每一个人的心理素质都是不同的,这和一个人从小到大的生活环境有着不可分开的关系。拿我自己做例子,在被朋友躲在角落里突然跳出来吓我的瞬间,我的反映往往是紧攥双拳,然后很紧张的看看到底是怎么回事,( 自己回忆的呵呵)而有些人首先就是大喊,还有的吓的一跳挺老高,我看恐怖片的时候,就是你说的前者情况。当然也不是什么反映都没有,那不成植物人了么,我看恐怖片时的心理和看恐怖片的角度和别人是不同的,有些人喜欢注重影片的整体结构,而有些人喜欢看部分情节,如果说在影片开始,画面很温和,然后突然出现一个鲜血淋淋的鬼的特写,再伴随着鬼的嚎叫,我也会紧张,但不至于会跳起来,或者大喊大叫,至于吓的闭上眼睛,那就更不可能啦。所以综上所述,你看恐怖片时候心惊肉跳也是正常的,也不算是胆子小,如果说你在看鬼片时,时时刻刻都那么紧张的话,那我告诉你,其实用不着,那些恐怖电影的导演往往都是搞突然性,那是一种拍摄手法,鬼片看多了你都能当“导演”了,现在看恐怖片什么时候情节紧张,什么时候该出现鬼的特写,我都能推算出来了。所以你在观看的时候不用100%把精神力都放在影片里。留下20%或者10%的注意力,告诉自己那不过是个电影,是个故事,都是假的,都是纸老虎。这样就不至于看电影时自己被吓的心惊肉跳的了。我家在农村,到了晚上小道上黑乎乎的什么都看不见,只能借着月光模糊的辨别路上那个是石头,哪个是水沟,(我家那边路窄不说,两旁还都是树,晚上遮住大部分月光,还有各种倒影。)中学和高中的时候晚上下完晚自习都9:00多。自己一个人回家,开始的时候自然很怕,后来慢慢就习惯了,记得有一次晚自习后回家,自己走在那条漆黑的路上,我感觉旁边有个东西,然后我就跑,旁边那东西也跟着我跑,我当时想喊,但是感觉喊的话多没面子,传出去很丢人。然后继续跑,旁边那东西在后边也跟着跑,(当时就觉得后脑很凉,头发紧张的都竖起来了。)后来跑到岔了气了,实在跑不动了,后边那东西也停下了,还突然开口说话了:原来是个人那,大哥!你跑啥啊,吓死我了,本来我没感觉怎么,你一跑我就毛了,我也吓的跑...
我的胆子估计就上学的时候练出来的。我想你应该是个女的,如果想练胆子的话,还是多看恐怖片吧(调整好心态),珐你练到看恐怖片上瘾了,那么恭喜你,你毕业了。

问题六:怎样把自己的胆子练大 楼主所说的胆子是指单纯的胆小,那就怕什么就越要尝试的做那些事;如果是因为自己不自信不敢与陌生人说话,那就找个人多的地方,朗读一些书或自我介绍。

问题七:怎样将胆子练大点 首先,你要知道自己在害怕什么.鬼吗?世界上根本没有这个东西.人吗?你的朋友根本不会害你.现在的社会说不上有多少人能帮你,但是害你的人肯定不多.何况有你父母帮你还有警察....男人:遇到事情告诉自己不要担心,不必用上全部精力,事情或许是你可以控制的.你不能控制的事情更不用担心.因为你担心没有用.男人做了事情就要扛,以后别再说自己 是男孩子..实在害怕就深呼吸几次,告诉自己没有什么东西能要我的命,还没有什么人可以控制我的命运.你会变的清醒.事情经理几回你就会胆子大起来.

问题八:请问胆小怕事的人怎么把胆子练大 首先,你要知道自己在害怕什么.鬼吗?世界上根本没有这个东西.人吗?你的朋友根本不会害你.现在的社会说不上有多少人能帮你,但是害你的人肯定不多.何况有你父母帮你还有警察....男人:遇到事情告诉自己不要担心,不必用上全部精力,事情或许是你可以控制的.你不能控制的事情更不用担心.因为你担心没有用.男人做了事情就要扛,以后别再说自己 是男孩子..实在害怕就深呼吸几次,告诉自己没有什么东西能要我的命,还没有什么人可以控制我的命运.你会变的清醒.事情经理几回你就会胆子大起来.

问题九:我胆子太小,怎样才能把胆练大? 具体怎么做呢。告诉自己,不要怕失败,(这个很关键)要有冒险精神,冒个险吧,虽然会很痛苦,但是回忆却是精彩,要有豁出去的精神,当你第一次豁出去了,你就再也不怕做第二次,你就在也不怕这件事了,你在这件事上就是强者了。 不要在意别人怎么看你,性格内向者,感受强烈,更注重他人的看法态度,因为思想过多,结果造成不必要的负担。所以每天早晨起来对着镜子最自己说,我很好,我不需要在意别人怎么看我。其实你无论做了什么丑事,随着时间的推移,别人都会忘记,而且对于你认为的丑事,其实很多时候别人都是没怎么注意到。 培养自信心,没有自信根本源于内心的消极暗示,一个人也许非常优秀,但如果总给自己消极的暗示的话,也会自卑,相反,一个人虽然很穷很丑,却可以相当自信。观察自己的思想,会发现你的思想总给自己一些消极的暗示,成功了,是意外,失败了,是必然。天长日久,就自卑了。要强迫自己的思想,往好的一方面想,不要把自己看的那么差。更不要恨自己。 人无完人,每个人都有优点和缺点。牛顿一生不敢与人交往,终身单身,他的研究都是默默一个人搞完的,但他影响了整个世界。要接受自己,这是克服自卑的第一步,要爱自己,喜欢自己,发现自己的优点,多照镜子,多看看现实的自己,不要在每件事上都过高的要求自己,要懂得欣赏自己。这样你才能自信起来。 多行动,自信是在实践中培养起来的,多做,你就会发现,一两次成功就会给予你无比大的自信。 放慢心态的脚步,不要希望什么事都一步可以搞定,暂时没有成功,或没有效果,不要放弃,继续努力,让长期的努力来解决你的问题,你将取得更多的成功。获得更多的自信。 但是这远远不够,记住改变的过程是痛苦的,最痛苦的是坚持,性格乃常年累积而成,非一两日可以改变,所以坚持才能成功,放弃将会前功尽弃,不要放弃。

问题十:怎么练胆子大 这个可以给你几点建议啊:
1,在公众场合坐在第一排
2,越怕什么越去做什么,逼着自己去做。
3,把你的声音扩大3倍
4,敢于爽朗的笑
5,把自己丹步行速度提高20%
这样做下去将是个非常自信的人,当然你的胆子就变大了呀。
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询

为你推荐:

下载百度知道APP,抢鲜体验
使用百度知道APP,立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。
扫描二维码下载
×

类别

我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

说明

0/200

提交
取消

辅 助

模 式