心情很压抑.干什么都没兴趣.这样一个学期了我不想再这样了.
心情很压抑.干什么都没兴趣.这样一个学期了我不想再这样了.
学习压力太大了，适当时需要放松一下，实在不行看恐怖片吧，它会让你很紧张，紧张之后你会发现活着真好。你就有心情了。我就是这样做的，谢谢。
我怎么变成这样了，每天都心烦压抑烦躁，对待什么都没心情没兴趣，哎。
人总会有不开心的事，但可以从中挖掘出快乐。人生过程中为什么让自己充满抑郁哪 ？快乐不是为别人，是为自己，开心和不开心，同样是一天，但结果不一样 。总是开心的事多于不开心的事，为什么不让自己开心的日子更多些哪！ 每天都在为更好的生活...
心情极度压抑失眠不想与人交流对什么事都没兴趣在这样快要疯了
一、保持乐观、知足长乐的良好心态.对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡.
二、建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡—醒节律.
三、创造有利于入睡的条件反射机制.如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起“入睡条件反射”.
四、白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡.
五、养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线 *** 等;避免睡觉前喝浓茶、咖啡，可乐等.
六、自我调节、自我暗示.可玩一些放松的活动，做些家务，听听轻柔的音乐，也可反复计数等，放松自己，反而能加快入睡.
七、睡前适当做一些瑜珈动作。
心情压抑，对什么都没兴趣，工作效率低，记忆力减退
注意好好休息才是
然后及时的去看看医生
毕竟这个本身属于疾病了
必须得到专业的治疗才好
没有工作，干什么都没兴趣，烦，要死了
先给自己设定一个相对比较容易能实现的目标，然后努力实现，要有自信。
精神恍惚,记性不好!干什么都没兴趣
和朋友散心，做自己喜欢的事，努力远离阴霾，学会调节和适应现在所处的环境和状态，你可以的~~~~祝福你
我现在做什么都没兴趣，也不想上班想耍，我该怎么办，我不想一直这样状态
你好歹找件事情乾乾，马上就不会是这个状态了。还是要找事情干，别闲著。
除了钱我什么都没兴趣
你查查什么是小巷思维。对你会有帮助的。。。
近几天，我总是心烦意乱，干什么都没兴趣
听听音乐？遇到什么烦心事了？要不要和我聊聊呀~
其实嘛，这很正常，也许是找不到目标，或者是烦恼未来？很多都是潜意识的，你肯定有原因触发了焦躁的心情。
建 议你看看书，我总是在书中找到宁静，比如心灵鸡汤一类的书？不过我不是很建议。
看看搞笑的电影，或者就睡睡觉，和同学或朋友出去玩？
总之，找点什么分散一下注意力，大脑闲著的时候很容易会哀伤啊，焦虑。
找点乐子吧，或者随便画点什么。做做剪纸？还有我最最喜欢的，你可以看漫画~不过因人而异，或者对你来说你浪费时间。或者看看花草吧，想一下可以去哪里旅游？内蒙的大草原，盐湖，或者国外的。
找一下比较积极向上的朋友聊天。
生活没那么多时间给你来心烦意乱哦。
希望能帮到你~
中考前干什么都没兴趣怎么办很多人都说干些自己喜欢的事可我对什么都没兴趣
那就各种闲逛、
