Question

眼睛外伤已经基本痊愈，为什么视力不能恢复？

珂儿，我今天又去复查，医生说我的眼睛已经没什么问题了。炎症也消除了，只是瞳孔还稍微有一点点偏大。可是我感觉我的视力并没有恢复的很多，和以前相比差的不少。不知道我的视力是不是就定格在现在的范围了，我想问你我的视力再过一段时间还能恢复成以前那样吗？这与瞳孔稍微偏大有没有关系，等到瞳孔正常了我的视力会好一些吗？还有看东西时感觉受伤的眼睛比正常的眼睛黄，亮很多，这是什么原因？总之现在看东西还是不自然，调养一段时间后会恢复吗？谢谢你！

Answer 1

我记得你说过你当时眼受伤时，视神经也受伤了吧，是神经受伤后就算检查的结果是没事了，视力也会受影响一段时间的，而且恢复的会很慢。

在你用的眼药水力有没有一种托比卡按或者是复方托比卡按，这是一种扩瞳的眼药，如果再用你的瞳孔会恢复的，如果没在用，你的瞳孔是怎么样大啊？如果是圆形扩大，有可能恢复的，如果不是圆形扩大，就没有恢复的可能了，当时你送医院时。医生一定要先给你大缩瞳的药，不知到当时你用没有（有经验的医生都会用的），如果你的瞳孔会恢复，视力有可能会相应的提高，如果不提高的话，也可能就是你外伤前视力就下降了。

你看东西时感觉受伤的眼睛比正常的眼睛黄，亮很多，也是因为视神经曾经受伤的原因，是神经受伤是恢复很慢的，根据个人体质过一段时间后会恢复的。你不要刻意的去在意受伤的那只眼睛，别经常用眼过度，一定要记烟酒啊。

Answer 2

眼睛外伤痊愈后，一定要做好日常的眼睛保护。

平时多注意休息，持续读书或上网两个小时闭目休息十分钟，不要长期使用眼药水，否则会导致干眼症，多吃有助于眼睛的食物，如胡萝卜、菠菜和动物肝脏等。
不长时间看电子产品，经常到户外活动，多看绿色的植物。
另外建议：口服乐睛蓝莓叶黄素酯片，对眼外伤后视力的恢复，有很大的帮助作用。

Answer 3

如果眼睛受到外伤一定要谨慎对待，做好各方面的治疗，如果伴有出血情况，一定要避免发生感染，这个时候不要随便的用手去触摸眼睛。最好到医院及时地看眼科医生，因为这可能会影响到人的正常视力。
下面为大家介绍一下眼外伤视力恢复的小妙招，首先就是向远方凝视，找一个宽广的绿色草木的地方，两眼睛要平视，不要眯眼眨眼，排除杂念集中精力，全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或者是树叶的轮廊，接着把左手略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约五秒钟，看完掌纹后，再凝视远方草地或者树叶25秒，然后再看掌纹。十分钟时间反复二十次，一天做三次，视力下降厉害的要增加训练次数。

Answer 4

休息几天吧。

Answer 5

改善视力的辅助训练方法
1. 远方凝视：
寻找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。10分钟时间反复20次，每天做3次，视力下降厉害的要增加训练次数。
2. 晶体操：
① 双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次，接着再逆时针、顺时针各转动10次。
② 寻找一个3米外的景物(如：墙上的字画等)，同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直(约30厘米)，看清手掌手纹后，再看清远物，尽量快速的在二者间移动目光，往返20次。
3. 推拿操：
采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。
① 揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴(眉头下面、眼眶外上角处)。
② 挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴(鼻根部紧挨两眼内眦处)先向下按，然后又向上挤。
③ 揉四白穴：用食指揉按面颊中央部的四白穴(眼眶下缘正中直下一横指)。
④ 按太阳穴、轮刮眼眶：用拇指按压太阳穴(眉梢和外眼角的中间向后一横指处)，然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈，由内上→外上→外下→内下，使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。对于假性近视、或预防近视眼度数的加深有好处。
2）具有改善视力作用的食物
保护视力，防治眼部疾病，需要从多个方面着手，其中注意营养，对改善视力也有一定的帮助。在曰常饮食中，具有改善视力作用的食物有：
1. 富含维生素A的食物，维生素A与正常视觉有密切关系。如果维生素A不足，则视紫红质的再生慢而且不完全，暗适应时间延长，严重时造成夜盲症。如果膳食中维生素A继续缺乏或不足将会出现干眼病，此病进一步发展则可成为角膜软化及角膜溃疡，还可出现角膜皱折和毕脱氏斑。维生素A最好的食物来源是各种动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、禽蛋等；胡萝卜、菠菜、苋菜、苜蓿、红心甜薯、南瓜、青辣椒等蔬菜中所含的维生素A原能在体内转化为维生素A。
2. 富含维生素C的食品，维生素C可减弱光线与氧气对眼睛晶状体的损害，从而延缓白内障的发生。含维生素c的食物有柿子椒、西红柿、柠檬、猕猴桃、山楂等新鲜蔬菜和水果。
3. 钙，钙与眼球构成有关，缺钙会导致近视眼。青少年正处在生长高峰期，体内钙的需要量相对增加，若不注意钙的补充，不仅会影响骨骼发育，而且会使正在发育的眼球壁--巩膜的弹性降低，晶状体内压上升，致使眼球的前后径拉长而导致近视。含钙多的食物，主要有奶类及其制品、贝壳类(虾)、骨粉、豆及豆制品、蛋黄和深绿色蔬菜等。
4. 铬，缺铬易发生近视，铬能激活胰岛素，使胰岛发挥最大生物效应，如人体铬含量不足，就会使胰岛素调节血糖功能发生障碍，血浆渗透压增高，致使眼球晶状体、房水的渗透压增高和屈光度增大，从而诱发近视。铬多存在于糙米、麦麸之中，动物的肝脏、葡萄汁、果仁含量也较为丰富。
5. 锌，锌缺乏可导致视力障碍，锌在体内主要分布在骨骼和血液中。眼角膜表皮、虹膜、视网膜及晶状体内亦含有锌，锌在眼内参与维生素A的代谓}与运输，维持视网膜色素上皮的正常组织状态，维护正常视力功能。含锌较多的食物有牡蛎、肉类、肝、蛋类、花生、小麦、豆类、杂粮等。
6. 珍珠，珍珠含95％以上的碳酸钙及少量氧化镁、氧化铝等矿物质，并含有多种氨基酸、如亮氨酸、蛋氨酸、丙氨酸、甘氨酸、谷氨酸、天门冬氨酸等，珍珠性味甘咸寒，用珍珠粉配龙脑、琥珀等配成的“真珠散”点眼睛可抑制白内障的形成。
7. 海带，海带除含碘外还含有1/3的甘露醇，晒干的海带表面有一层厚厚的“白霜”，它就是海带中的甘露醇，甘露醇有利尿作用，可减轻眼内压力，用来治疗急性青光眼有良好的功效。其他海藻类如裙带菜也含有甘露醇，也可用来作为治疗急性青光眼的辅助食品。
3）有助于改善视力的保健食品
通过饮食可以增加营养，改善视力，所以我们应多摄入上述食物，如能在曰常膳食的基础上，选用适当的具有改善视力功能的保健食品，则可起到良好的辅助治疗的作用。可选用的保健食品有：
1. 富含维生素A的食物，如枸杞类制品。
2. 富含蛋白质、肽类、某些氨基酸、如牛磺酸，核酸等。
3. 含有决明子、菊花、山楂、珍珠粉等的保健茶、冲剂或胶囊