Question

一天三餐只吃鸡蛋， 能减肥吗？

一天三餐只吃鸡蛋，能起到减肥的作用吗？ 会不会有负面作用？

Answer 1

啊，如果你想减肥的话，建议不要一天三餐，只吃鸡蛋嗯，只吃鸡蛋，它只是补充蛋白嗯，就是是有营养，但是你受不到其他的营养，建议你三餐要嗯，就是嗯，清淡一些，油少一些，吃的就是早上要吃好，中午要吃饱，晚上少吃，要加上适当的运动

Answer 2

减肥可以吃鸡蛋。首先，鸡蛋中的热量较低，减肥时期食用鸡蛋，并不会导致人体内热量明显增加，从而导致人体出现发胖。其次，鸡蛋中的油脂较少，人体在减肥时期吃鸡蛋，并不会导致人体内脂肪明显上升，引起人体发胖。再次，鸡蛋中还含有大量的微量元素以及人体必需氨基酸

Answer 3

不可以。因为鸡蛋中虽然包含大量蛋白质，但缺少人体所需的维生素等营养物质，只吃鸡蛋对身体不好。

Answer 4

减肥应该是可以的，但是有负作用啊，

Answer 5

"一开始肯定是可以的，但是当到了停滞期一直减不下去的时候，可能也是很多人坚持不下去的原因吧。﹛任涵去脂﹜这篇文章就分享了很多关于减肥停滞期的方法，你可以去看看。"