吃完晚饭一个小时后能去运动跑步吗
吃完晚饭一个小时后能去运动跑步吗
可以啊。只要是饭后一小时，就可以去运动了，无论早晚都行的。
吃完晚饭，一个小时后去跑步，对身体有影响吗？
不会对身体有影响的`一个小时挺保险的。
晚饭一个小时后跑步会不会胃下垂？
傍晚 最好 晨练其实是不健康的，因为早上空气虽然清新，但是很稀薄，因为植物在晚上有呼吸作用，排出co2.所以早上有氧运动时易疲累。 下午4-6点为锻炼的黄金时期最好吃好一两个小时后，应该等到胃部感觉没什么东西在里面时候。
那个时候胃部的活动不是太强烈了。
但是依然要注意只能慢跑，剧烈的运动一样会使胃部感到不适的。
人体也是和自然相关的，早上，随着太阳的升起，人开始活动，到太阳落下的时候，休息。所以，晚上的时候是不适合做剧烈运动，散步什么的倒是还不错，有利于消化。
活动过后能感到神清气爽，心情舒畅是最好的，因为运动就是为或得身体的舒适，健康，当身体各器官运行顺畅时，心情自然会好，所以心情亦是身体情况的映照。
我晚上吃完晚饭一个小时后做运动、做完运动能马上喝水么、该注意哪些呢
如果觉得口干舌燥，可以在嘴里含一小口水，呼吸的时候就可以很自然的湿润呼吸道了，然后慢慢的咽下去，比运动完狂喝一大瓶水好的多。
晚饭后一个小时跑步，然后吃一个雪糕球会胖吗?
没事的。不会发胖，但是前期跑的一个小时就要 失去半小时的作用了。还有跑完不能马上吃，最好半个小时以后。建议你可以换成牛奶
晚饭半小时吃完药后，能出去跑步吗
饭后半小时还没怎么消化，最好别跑，要跑也要很慢才行，吃一般的药是不影响的。
汗蒸一个小时后能脱衣运动吗?
汗蒸时毛孔都打开了，脱衣运动很容易受风，生病。
另外，汗蒸会让挺能迅速下降，马上运动很容易造成运动伤害。
建议先运动，然后洗，最后蒸。
吃完晚饭过了四个小时后,跑步了,为什么胃里不舒服,要吐
可能有以下几个原因：
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你晚饭吃的太饱胃里还没消化完
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晚饭吃了很多含有大量纤维素的食物特别是蔬菜（例如白菜），或者吃了像西兰花或者是菜花之类容易膨胀的食物，不利于消化。
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晚饭吃了很多蛋白质含量和脂肪含量较高的食物例如肉类食品
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晚饭过了4个小时去跑步已经很晚了，并不适合跑步，室外氧气稀薄。
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你本身就有胃病（可能性比较小）
建议：
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跑步的前一餐饭多吃点碳水化合物比较高的食物而不应多食用蔬菜、脂肪含量，你可以多吃点土豆、大米、面食之类易消化的食物
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建议下午跑步，跑完后过上30-60分钟以后去吃饭。
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跑步前多补充点热量高的食物，如巧克力、糖、能量饮料，不然跑步没动力
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如果想上午跑步也可以，但要等太阳完全出来后再去跑步，不然氧气不足
早晨跑步好？还是吃过晚饭2个小时后跑步好？（减肥）
可以.减肥不是靠快的,减的快胖的也很快.
一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是最好的减肥办法,不知不觉你会变瘦而且不容易反弹,我告诉你我一直坚持的方法
少吃多运动,不要懒惰,因为懒惰是直接导致肥胖的原因之一.
尽量多吃蔬菜和白肉,不要吃油炸和油腻的东西,坚持在晚上7点以后不吃东西.
多做做家务,你会发现你在慢慢的变瘦,不知不觉中的你的皮肤也会变好,这些都是我多年减肥的经验,已经瘦很多了.希望你也能瘦
还有别相信任何减肥药,只能让你的身体变的很差,
减肥是一件长久的战争,要战胜自己,要有持之以恒的勇气!
如果你肯运动的话,配合跳绳,会让你有意想不到的收获.
以上全部是我亲身经历并一直坚持下来的减肥办法.
不伤害身体,效果非常好
下面有几个建议，呵呵 你可以试一下
1.少食：管住自己的嘴
吃的少，热量摄入就少，自然就会受下来了，到时候想胖也胖不起来。上面说的比较流行的减肥方法中向苹果减肥法、蔬菜水果法等等均属于此类。低热量会让你受下来，但是摄入的热量必须要满足身体的新陈代谢需要才行。
好处不用说了，非常有效
坏处：过少的摄入热量会导致身体机能的下降，女性的话甚至可能出现内分泌失调、
避免方法：少食不是不食切记切记，不要为了好身材而太过委屈自己.
2.多动：养成运动的好习惯
运动的好处我就不用多说了吧，可以促进新陈代谢，锻炼身体各个方面，最重要的是可以帮助你消耗掉很多热量
好处：良好的运动习惯可以使你永葆苗条美丽身材，不用怕吃多哦
坏处：锻炼不得当，使得身上的肥肉都变成肌肉导致身体变形，破坏苗条好身材
避免方法：进行合理的锻炼，要进行有氧运动而不是无氧运动
3.态度：态度决定一切
很多人减肥屡战屡败，关键在于态度没有摆正，总是很快的放弃了。其实只要你再坚持坚持接可以成功的，所以在减肥过程中一定要坚持下去，只要一想到苗条身材你就会又有动力的。
好处：振奋精神，消除精神压抑，培养自律精神。sa
弊端：这种方法只是辅助方法，不能起到决定性作用，一般需要与节食、锻炼等手段相配合，效果才会显现。
我相信只要你坚持做到这三个方面，减肥是一个很容易的事情，这个就是我们眼中最有效的减肥方法
吃完榴莲一个小时后能喝姜红糖汤
榴莲不能与酒同吃！据说会血管破裂！榴莲药性热！姜药性热！红糖药性温！上火的！....（如果你喜欢我的回答，给我的回答采纳选最佳回答，谢谢）...
