Question

经常吸烟的人，吃点什么可以清肺

Answer 1

罗汉果四分之一个加点菊花 刚开始喝的时候会觉得痰多。排出来就好了 吸烟的人多喝茶，对身体有好处，但不能祛痰。什么茶都可以，最好是绿茶。

Answer 2

吸烟人饮食
1.经常抽烟的人,应该常服用富含维生素C的食物,有桔，橙，柠檬，番茄等。
2.吸烟者应该多喝茶，烟气中含有对支气管和肺组织有害的辐射剂，茶叶有抗辐射能力。
3.吸烟者应该多吃些富含维生素B2的食物，如动物肝脏，蛋，乳类，瘦肉，菠菜，水果等。
4.吸烟者可以适当补充含铁丰富的食物，如动物肝脏，肉，海带。豆类。
5.吸烟还可能导致心血管疾患，应常饮柿叶茶，多吃鱼和鱼子。

Answer 3

清肺润燥中药方

咽干、口渴、干咳少痰

沙参10克玉竹10克冬桑叶6克生扁豆6克天花粉6克麦冬10克

咽痛、发热或不发热、鼻干唇燥、或咳或不咳

生地10克麦冬10克玄参10克丹皮6克炒白芍6克薄荷3克生甘草3克

清肺润燥食疗方

银耳杏仁白果羹

功效：清肺润燥、敛肺止咳，用于肺燥之咳喘痰少，痰中带血或干咳无痰，气短乏力等。

用料：银耳100克，甜杏仁、马蹄粉各50克，白果10个，马蹄250克，冰糖适量。

做法：银耳浸软，洗净；甜杏仁、白果去壳除芯后用水浸泡约3小时，洗净；马蹄粉用水调溶；冰糖打碎；马蹄去皮，洗净切成小粒。把银耳、甜杏仁、白果放入滚水锅中煲两小时，依次放入冰糖、马蹄粒，冰糖溶后搅入马蹄粉即可。

松子仁粥：

用料：松子仁30克，粳米50克，蜂蜜适量。

做法：将松子仁剥去外皮，捣碎。糯米用水淘洗干净，先将糯米放入锅中，加水适量，置炉子上用武火烧沸，再改用文火慢慢熬煮，待粥稠将熟时，加入松子仁、蜂蜜，再煮沸片刻即可。一日两次当点心服。

功效：滋阴润肺，润肠通便。适用于肺燥阴虚，干咳少痰以及为老年、产后、体虚者的习惯性便秘等症食疗。

枇杷西米百合粥：

用料：枇杷100克，西米150克，百合50克。

做法：加入清水适量，用通常的方法煮成粥。粥熟后加入白糖少许调味。每日一剂，早、晚分服。连续服用30天以上。

功效：滋阴润肺、止咳化痰等功效。适合于肺结核、肺阴亏虚、虚火旺盛者服用，也适合于咳嗽无痰、咳久不愈的燥咳患者饮服。

Answer 4

木耳吧