是心在流泪
#心痛到极致是什么感受#
看见这个标题，就已经让我想起曾经的一次又一次心痛，也可以简称为 “心泪” 。
可能就是因为“心泪”的感觉，实在太让人难以忘怀了。
小时候，朦胧睡醒的时候，找不到爸爸妈妈的那种 无助感 ，让自己哭得稀里哗啦......
读书时，老师对你的 误解 ，无人理解你的 委屈 ，承担了自己本不属于自己的错误，独自“心泪”......
青春期，心爱的男生总是和自己的好朋友呆在一起，无人可述说的“心泪”......
长大后，爷爷的离世，亲人的离开，一瞬间的 崩溃感 ，一回忆起往事就忍不住的“心泪”......
慢慢长大，“心泪“的次数也会慢慢增加，但我认为，我们应该 学会控制“心泪“的频率 。
一、“佛”性心态，保持乐观
一个人的 心态 ，真的会对自己生活的满意度有很大的影响。如果我们有一个好的心态，凡事想开一点，不与人计较，佛性生活，那所有的事情，对于我们来说，都是一种缘分。
其实人，是有一种奇怪的自我实现的能力，你觉得这个世界是什么样的，它似乎真的可以修正，跟你心里的样子越来越像。
所以，我们要相信自己，积极向上的同时，看开一切，一切就会变得顺其自然。
二、多运动，保持 健康
健康 就是人最大的本钱。人有着 健康 的体魄，精神状态好了，人自然而然就舒坦了，做事都顺利了。
而且，从科学的角度， 多运动 ，还可以让我们的大脑分泌更多的多巴胺，辅助提高睡眠质量，提升我们的幸福感。
三、寻找爱好，享受生活
结束一天劳累的工作，回到家中，纯粹躺着玩起手机，生活只会变得愈来愈无趣~
寻找自己的 爱好 ，寻找生活中的乐趣，才能真真正正让自己的生活充实快活。
回到家中，尝试做各种自己喜欢吃的 美食 ，成就感满满；到书店寻找自己喜欢的 书 ，学习的同时还可以让自己静下心来感受这个美妙的世界、思考自己的人生、规划自己的未来；空闲时间，约上三两朋友，一起到 户外活动 ，踩单车、野餐、海边游玩，呼吸大自然带来的神清气爽，享受生活，喜爱生活。
生活中还有很多很多乐趣等着我们去发现，我相信，只要我们拥有一颗积极向上、乐观开朗的心，积极主动寻找生活中的乐趣，我们就可以有效控制生活带给我们“心泪”的频率。
努力生活，绝不给生活留下遗憾的机会！
