什么时候喝咖啡最好
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建议可以在早餐后，上午的时间喝咖啡比较好。因为早餐后喝咖啡对胃肠道的刺激比较小，而且上午喝咖啡可以提神醒脑，可以更好地开展工作以及学习。
一般建议最好不要晚上喝咖啡，不然可能会出现神经兴奋，引起失眠的症状。有的咖啡含有的能量是比较高的，如果在晚间喝咖啡，可能会让咖啡中的能量转化为脂肪存储在体内，可能会出现体重增长的情况。也不要在空腹的时候喝咖啡，不然可能会刺激胃肠道，引起胃痛，恶心等症状。
喝过多的咖啡或者喝过浓的咖啡，都是对身体不利的。
一般建议最好不要晚上喝咖啡，不然可能会出现神经兴奋，引起失眠的症状。有的咖啡含有的能量是比较高的，如果在晚间喝咖啡，可能会让咖啡中的能量转化为脂肪存储在体内，可能会出现体重增长的情况。也不要在空腹的时候喝咖啡，不然可能会刺激胃肠道，引起胃痛，恶心等症状。
喝过多的咖啡或者喝过浓的咖啡，都是对身体不利的。
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