魔鬼身材的三围是多少、
分别为90 60 90 。
计算方法:
标准体重(kg)=(身高-100cm)×0.9
标准臀围(cm)= 身高(cm)×0.54
标准胸围(cm)= 身高(cm)×0.53
标准腰围(cm)= 身高(cm)×0.37
标准大腿长(cm)= 身高(cm)×0.3
标准小腿长(cm)= 身高(cm)×0.26
扩展资料:
测量三围的方法:
胸围:胸围反映胸廓的大小和胸部肌肉与乳房的发育情况,是身体发育状况的重要指标。测量时,身体直立,两臂自然下垂。皮尺前面放在乳头上缘,皮尺后面置于肩胛骨下角处。先测安静时的胸围,再测深吸气时的胸围,最后测深呼气时的胸围。深吸气与深呼气时的胸围差为呼吸差,可反映呼吸器官的功能。一般成人呼吸差为6~8厘米,经常参加锻炼者的呼吸差可达10厘米以上。测量未成年女性胸围时,应将皮尺水平放在肩胛骨下角,前方放在乳峰上。测量时注意提醒被测者不要耸肩,呼气时不要弯腰。
腰围:腰的围度反映腰腹部肌肉的发育情况。测量时,身体直立,两臂自然下垂,不要收腹,呼吸保持平稳,皮尺水平放在髋骨上、肋骨下最窄的部位(腰最细的部位)。
臀围:臀围反映髋部骨骼和肌肉的发育情况。测量时,两腿并拢直立,两臂自然下垂,皮尺水平放在前面的耻骨联合和背后臀大肌最凸处。
为了确保准确性,测量“三围”时,一是要在横切面上,二是要在锻炼前进行。同时要注意每次测量的时间和部位相同,测量时不要把皮尺拉得太紧或太松,力求仔细、准确
参考资料:三围指数_百度百科
部位
计算方法
以绝对时尚观点的你出发
体重
身高(cm)-112
如果真要严格一点,比这个比例计算出来的体重,再减少5%以内,应该更好!
胸围
身高(cm)*0.53
对自己的胸围有信心吗?无论如何,基本的保持工作不可忽视!
腰围
身高(cm)*0.37
根据调查,女孩子的腰围有日渐变粗的倾向呢!不要偷懒了,美人儿!
臀围
身高(cm)*0.54
计算臀部的黄金比例,可是一点也不能马虎的,因为臀部是一不小心就会囤积
脂肪的地方哟!
手臂
手腕(cm)*1.7
穿上短袖,无肩的衣服,才发现手臂软趴趴地垂着,虽然你也不胖……该运动了!
大腿
身高(cm)*0.26+7.8
大腿后侧是很容易囤积脂肪的地方,一双结实健康的腿,是最美的线条哦!
小腿
身高(cm)*0.18
其实小腿的比例相当于身高的17%-21%都可以接受的,重点是它的形状!如果是
“萝卜”或“直筒”可就……
脚踝
小腿(cm)*0.59
以小腿来决定脚踝粗细应该是很公平的,但如果能拥有结实而纤细的脚踝,可以就是美化整双腿的关键啦!
完全魔鬼身材标准比例公式这个公式不用说,当然是为各位M
M设计的可疑比例,如果可以
符合这个标准,甘样,对靓的衫,裤,裙,鞋,袜真是Fit到流油!
!
!要什幺会造型就有什幺造型,真是太Happy了!!!加油哦!!!
2013-07-15
推荐于2017-05-02
2013-07-15
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