Question

青少年做什么运动最容易长高？

看过你的回答了，只是想问问，两点到八点之间是早上两点还是凌晨两点，八点也是？

Answer 1

做跳跃类的练习，并且强度不要太大的，限制压榨骨骼潜力的一些运动。如排球，篮球，跳高，跳远类的跳跃项目，并且强度不是很大的。

Answer 2

每周坚持至少两天长距离游泳！

Answer 3

篮球 羽毛球 先不要急着练肌肉 这样会长不高 NBA的内特罗宾逊就是典型的练肌肉长不高

Answer 4

打篮球，有帮助的

Answer 5

打篮球。。