阴虚体质能吃红枣吗
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阴虚体质能吃红枣，但阴虚火旺者不宜多吃红枣。
红枣中含有丰富的维生素C和环-磷酸腺苷，能够促进肌肤细胞的代谢，防止黑色素沉着，让肌肤越来越洁白细滑，达到美白肌肤、祛斑的美容护肤功效。
红枣会使面色红润，因具有养颜补血的作用。如果经常用红枣煮粥或者煲汤，能够促进人体造血，可有效预防贫血。
扩展资料：
阴虚体质的表现
1、形体消瘦、面色潮红、口燥咽干、心中时烦、手足心热、少眠、便干、尿黄、多喜冷饮、脉细数、舌红少苔。
2、补阴清热，滋养肝肾，阴虚体质者关键在补阴；五脏之中，肝藏血，肾藏精，同居下焦，以滋养肝肾二脏为要。
3、和实性体质接近，为阴血不足，有热象表现为经常口渴，喉咙干、容易失眠、头昏眼花、容易心烦气躁、脾气差，皮肤枯燥无光泽、形体消瘦、盗汗、手足易冒汗发热、小便黄、粪便硬、常便秘等。
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