什么样的人不能喝苦荞茶
对荞麦过敏的人群不能喝苦荞茶。
并不是所有人适合饮用苦荞茶,对于一些特殊体质的人,苦荞茶会引发过敏症状。
人体主要通过吸入、进食、皮肤接触三种途径诱发荞麦过敏,进食荞麦后在半小时内就会出现皮肤、呼吸道、消化道等器官的不适,甚至引起严重的过敏反应,危及生命。除此之外,荞麦过敏症者还可能因为接触到荞麦谷壳作填充物的枕头引发过敏。
因此,荞麦虽好,但在食用或接触之前应确定自己是否对其过敏。
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苦荞茶的营养价值
1、生物类黄酮:主要成份是芦丁,又名维生素P。其主要功效是:软化血管,改善微循环,清热解友培前毒、益气提神。
2、微量元素和矿物质:苦荞麦含有多种有益人体健康的无机元素钙、磷、铁、铜、锌和微量元素硒等,镁、钾的高含量大大增强了苦荞粉的营养保健功能。
3、淀粉:苦荞麦淀粉为支链淀粉,含大量凝胶黏液,加热后呈弱碱性,对胃酸过多有抑制作用。
4、维好清生素:苦荞中含有丰富的维生素。维生素B2的含量是玉米粉和大米的2-10倍。维生素PP有降低人体血脂和胆固醇的作用。
5、纤维素:也称膳食纤维。含量达到1.6%,具有整肠通便,清中如除体内毒素的良好功效,是人体消化系统的清道夫。
6、脂肪:苦荞麦中油酸和亚油酸含量极高,而亚油酸是人体最重要的脂肪酸,体内不能合成,对幼儿有促进生长发育作用。
7、蛋白质:含有19种天然氨基酸,总含量高达11.82%,富含精氨酸和组氨酸,并且苦荞蛋白有近三分之一为清理蛋白,可清理体内毒素和异物,而且苦荞蛋白由于富含精氨酸,可以防止体脂增加。
8、苦荞还含有其它粮食作物不具备的叶绿素。
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