Question

吃什么促进伤口长肉?

Answer 1

吃什么东西可以快速长肉,恢复伤口?
锌：缺锌会使纤维细胞功能下降。锌主要存在于木耳、海带、猪皮、猪蹄等食物中。

脂肪：脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损。鱼油中含有丰富的脂肪酸，具有抗炎作用，对伤口愈合有一定益处。

葡萄糖：糖是人体主要的供能者，供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果，既增加糖分，又能摄取足量的维生素。

蛋白质：饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合，减少感染机会。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等。

维生素A：能够促进伤口愈合。它主要存在于鱼油、胡萝卜、西红柿等食物中。

维生素C：可以促使伤口愈合。存在于各种蔬菜、水果中，大枣、辣椒是维生素C的宝库。 不利于伤口愈合食物比如腐乳、葱、辣椒、韭菜等因为它们容易引发感染、不利于伤口愈合。此外，吸菸，心情不好，信心不足都会影响伤口的愈合。
伤口愈合吃什么长肉快的
喝点生鱼汤
吃什么有助于伤口长肉愈合
适宜伤口愈合的食物 锌 缺锌会使纤维细胞功能下降。锌主要存在于木耳、海带等食物中。 脂肪 脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损
吃什么食物可以有助于伤口和肌肉生长恢复。
其实就是多吃点高蛋白的食物，注意伤口的清洁卫生，不要感染，很快就会好的，祝早日康复
吃什么有助于伤口愈合，长新肉
多吃动物性蛋白质 比如瘦肉 鱼 有助于伤口的恢复