Question

什么才是健康?

Answer 1

健康是人们的基本需求之一，是每个人所渴望的．长期以来人们对健康的认识一直是＂没有查出病就是健康＂．现代医学研究表明：心理的、社会的和文化的因素同生物学因素一样，与人的健康有着非常密切的关系。
所谓心理健康，就是一种良好的、持续的心理状态与过程，表现为个人具有生命的活力，积极的内心体验，良好的社会适应，能够有效发挥个人的身心潜力以及作为社会一员的积极的社会功能。
根据研究者的不同观点，心理健康可以有这样六条标准：1，对现实的有效知觉
2，自知自尊与自我接纳
3，自我调控能力
4，与人建立亲密关系的能力
5，人格结构的稳定与协调
6，生活热情与工作高效率
朋友们可以以此为参照，有则改之，无则加勉