经常喝茶对身体有什么影响
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茶叶是中国的传统饮品,已经有上千年的饮用历史,经常喝茶对于人体的影响是偏正面的,也是说对人体是有好处的,主要体现在以下几点:第一、清心安神,因为茶叶中含有茶多酚等对人体有益的物质,可以有效解除人体困倦、烦躁等等一系列情绪问题,所以清心安神的效果比较好。第二、化痰降浊,本身茶叶可以促进人体对食物的消化和吸收。如果是对痰浊内盛,平时就有胃胀、不欲饮食或者血脂比较高的患者,经常喝茶特别是绿茶是有一定的保健作用的,所以这是经常喝茶对人体的好处。
但是喝茶也要看人体的素质,还有体质是什么样的。如果身体平素就比较敏感,容易失眠的患者就不适合长期饮用浓茶或者睡前喝茶,而且也不建议患者长期空腹喝茶,避免茶叶当中的一些鞣酸等等物质在胃中凝结成为茶结石,这样对身体就没有好处了。
但是喝茶也要看人体的素质,还有体质是什么样的。如果身体平素就比较敏感,容易失眠的患者就不适合长期饮用浓茶或者睡前喝茶,而且也不建议患者长期空腹喝茶,避免茶叶当中的一些鞣酸等等物质在胃中凝结成为茶结石,这样对身体就没有好处了。
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