对未来很迷茫怎么办

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#热议# 生活中有哪些实用的心理学知识？

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2023-03-29 · 超过384用户采纳过TA的回答

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应对迷茫的办法∶
1深入了解自己

如果连自己都不了解，肯定陷入迷茫。所以，我们应该从各个方面去了解自己。试着问自己这样几个问题。我在乎什么？什么让我开心？什么会使我难受？我的恐惧是什么？我想过怎样的生活？什么让我产生价值感、成就感？我羡慕怎样的人？为什么？这些问题能帮助你找到人生方向，走出迷茫期。

2了解患得患失

有些人其实并不是真正意义上迷茫，恰恰相反，他们了解自己，但却患得患失。所以这时要探寻自己患得患失背后的恐惧，问问自己到底在害怕什么，如果真的失去了某样东西又会如何？去看到最糟糕的情况，并且寻找出解决办法，会减轻患得患失的情绪，也就能大胆去实践自己所想了。

3拒绝贪心

有时我们的迷茫状态体现在贪心上，什么都想要，这就会导致人生失去重点带来迷茫感，所以，要锻炼自己抓大放小的果决，追求有了重点主次，整个人才会清晰明确。

4寻找现实路径

我们也迷茫于如何入手实现自己的梦想，或许是现实有层层阻碍，让你内心明确的目标无法落地，这时，首先要放下焦虑，然后重新评估现实情况，多听听有经验的前辈指导，将困难分门别类，寻找突破口，要相信条条大路通罗马，如果需要等待，就调整心态，静待机会，在此过程中，可以做点其它可以提升自己的事，消除焦虑。