Question

我想减肥什么办法最好啊？

Answer 1

在我看来就是管好嘴，迈开腿。怎么说呢，都是因为看见好吃的内心十分兴奋，然后一时管不住就成这样了，面对美食谁能禁得住诱惑呢。禁不住那只能这样了，所以对自己呢还是要把控好，不是不吃，是吃的少些，样式多些，再吃香格児进行辅助就可以了。

Answer 2

运动和饮食都是最切合实际的方法了,无论怎么做，都离不开这些,要做就坚持下去嘛，不能半途而废。还有就是内在的香格尔也不可或缺的。

Answer 3

看看你平时是不是很爱吃而且又懒？一定管好嘴，一定不能懒，这两天做到你才能去减嘛。

Answer 4

多锻炼啊，，比如跑跑步啊，，打打篮球啊，不要吃饱了就睡！

Answer 5

反正我喝朋友介绍的、喝了一个多月瘦了六斤、继续在喝的哦！