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2013-07-16
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患者每次吃完饭后总打嗝,特别是吃干食物,打嗝更严重。这种“打嗝”应该属于嗳气 患者每次吃完饭后总打嗝,特别是吃干食物,打嗝更严重。
这种“打嗝”应该属于嗳气,多属于功能性消化不良表现,有的病人频繁嗳气,很像膈肌痉挛导致的频繁打嗝,但膈肌痉挛(中医称呃逆)导致的打嗝难以自制,嗝声有时响有时不响,与进食没有必然关系。 嗳气属于进食后胃排空障碍,与胃动力不足有关。可服用增强胃动力的药物,如莫沙比利;如果伴有大便干燥,可服用邦消安、四磨汤等。注意每顿饭不要吃得过饱、过甜,忌食辛辣、韭菜及豆类等产气过多的食物。 打嗝的经历人人都有,那种感觉不太好受,也不大雅观。关于打嗝的原因,大部分专家认为,吃得太快,以致于咽下过多空气是主因,一些疾病也可以导致打嗝,要注意分辨。 有什么办法能预防打嗝吗?科研人员列出了引起打嗝的几种情况,并提供了一些建议——— ●进餐时喝了太多的矿泉水、果汁或其它饮料,冲淡了消化液。消化液浓度越低,打嗝就会越重,所以吃饭时最好不要喝水或者其他饮料。 ●有些药片,如阿司匹林溶解后会产生碳酸气,引起打嗝。建议在服用阿司匹林等易臻致打嗝的药物时服用些凝胶,它能击碎大的碳酸气泡,并迅速在胃里破灭。 ●充气饮料,如香槟、可乐里的压缩气体易致打嗝,建议少喝这类饮料,少嚼口香糖。 ●精神压力大,身体对氧气的需求增加,人就会像鱼那样机械地用嘴吸进很多空气,引起打嗝。这个时候除放松情绪外,可来一瓶充氧矿泉水补氧。 ●科学证明,热汤热饮料的蒸汽会随大量空气一起吸入体内,为了让热的东西很快冷却,人们会不停地吹气,这样也会把大量空气吸入体内引起打嗝。建议等热汤热饮料稍凉再喝。 ●在快餐店用餐后常会打嗝,这是因为匆匆忙忙进食时吸入了很多空气。建议不要吃得太快,细嚼慢咽,绝对有益健康。 ●吃饭时说话太多也会引起打嗝,所以吃饭时最好安静地吃。如果出现打嗝,可以尽量地憋气,在觉得下一个嗝来临时,把食物吞下。如此2-3次,然后,深呼吸一下,接着再重复前述动作。 ●伴随打嗝,嘴里发出异味,如果是酸味,表明胃酸过多;如果是苦味,表明胆汁剧增;如果是腐烂味,说明糊状食物长时间阻留在胃里形成了硫化氢。建议找医生治疗,这样的嗝和胃、肠、肝、胆等疾病有关。此外,还有一些方法,也可帮尽早结束打嗝。如吃一匙糖,干吞,可以在数分钟后止住打嗝。因为糖在口腔里会改变了原来的神经冲动,以阻挠横膈膜的肌肉作间歇性地收缩。用拇指按压中指第二个关节处约10秒钟,对治打嗝也很有帮助。 常打嗝切莫掉以轻心。 有人说,饭后打嗝表明吃得好,吃得饱。可打嗝过多,过频繁,也许就不一定是好的征兆了。
这种“打嗝”应该属于嗳气,多属于功能性消化不良表现,有的病人频繁嗳气,很像膈肌痉挛导致的频繁打嗝,但膈肌痉挛(中医称呃逆)导致的打嗝难以自制,嗝声有时响有时不响,与进食没有必然关系。 嗳气属于进食后胃排空障碍,与胃动力不足有关。可服用增强胃动力的药物,如莫沙比利;如果伴有大便干燥,可服用邦消安、四磨汤等。注意每顿饭不要吃得过饱、过甜,忌食辛辣、韭菜及豆类等产气过多的食物。 打嗝的经历人人都有,那种感觉不太好受,也不大雅观。关于打嗝的原因,大部分专家认为,吃得太快,以致于咽下过多空气是主因,一些疾病也可以导致打嗝,要注意分辨。 有什么办法能预防打嗝吗?科研人员列出了引起打嗝的几种情况,并提供了一些建议——— ●进餐时喝了太多的矿泉水、果汁或其它饮料,冲淡了消化液。消化液浓度越低,打嗝就会越重,所以吃饭时最好不要喝水或者其他饮料。 ●有些药片,如阿司匹林溶解后会产生碳酸气,引起打嗝。建议在服用阿司匹林等易臻致打嗝的药物时服用些凝胶,它能击碎大的碳酸气泡,并迅速在胃里破灭。 ●充气饮料,如香槟、可乐里的压缩气体易致打嗝,建议少喝这类饮料,少嚼口香糖。 ●精神压力大,身体对氧气的需求增加,人就会像鱼那样机械地用嘴吸进很多空气,引起打嗝。这个时候除放松情绪外,可来一瓶充氧矿泉水补氧。 ●科学证明,热汤热饮料的蒸汽会随大量空气一起吸入体内,为了让热的东西很快冷却,人们会不停地吹气,这样也会把大量空气吸入体内引起打嗝。建议等热汤热饮料稍凉再喝。 ●在快餐店用餐后常会打嗝,这是因为匆匆忙忙进食时吸入了很多空气。建议不要吃得太快,细嚼慢咽,绝对有益健康。 ●吃饭时说话太多也会引起打嗝,所以吃饭时最好安静地吃。如果出现打嗝,可以尽量地憋气,在觉得下一个嗝来临时,把食物吞下。如此2-3次,然后,深呼吸一下,接着再重复前述动作。 ●伴随打嗝,嘴里发出异味,如果是酸味,表明胃酸过多;如果是苦味,表明胆汁剧增;如果是腐烂味,说明糊状食物长时间阻留在胃里形成了硫化氢。建议找医生治疗,这样的嗝和胃、肠、肝、胆等疾病有关。此外,还有一些方法,也可帮尽早结束打嗝。如吃一匙糖,干吞,可以在数分钟后止住打嗝。因为糖在口腔里会改变了原来的神经冲动,以阻挠横膈膜的肌肉作间歇性地收缩。用拇指按压中指第二个关节处约10秒钟,对治打嗝也很有帮助。 常打嗝切莫掉以轻心。 有人说,饭后打嗝表明吃得好,吃得饱。可打嗝过多,过频繁,也许就不一定是好的征兆了。
2013-07-16
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医学上称打嗝为“呃逆”。如果受到寒冷刺激、饱餐、吃饭过快、吃进干硬食物后,都可能出现暂时性的呃逆,这不能算病,所以也不必要看医生。
为什么会打嗝呢?
在我们的胸腔和腹腔之间,有一个像帽子似的厚厚肌肉膜,称为膈肌,将胸腔和腹腔分隔开。和身体其他器官一样,膈肌也有神经分布和血液供应。当引起打嗝的诱因刺激传导给大脑以后,大脑就会发出指令,使膈肌出现阵发性和痉挛性收缩,于是就出现打嗝。
连续性或顽固性的呃逆,常因脑病、尿毒症、糖尿病并发酮中毒等紧急情况引起。还有许多严重疾病也可引起顽固性嗝逆,特别值得一提的是,如果病情危重的人出现顽固性嗝逆,常常提示预后不良。
治疗打嗝,首先要治疗引起嗝逆的原发疾病,其次才是对症治疗。下面介绍的是一些简便而且实用的方法,能够阻断神经反射而使呃逆中止。
1、分散注意力,消除紧张情绪及不良刺激。
2、先深吸一口气,然后憋住,尽量憋长一些时间,然后呼出,反复进行几次。
3、喝开水,特别是喝稍热的开水,喝一大口,分次咽下。
4、洗干净手,将食指插入口内,轻轻刺激咽部。
5、将混合气体装入塑料袋中吸入,混合气体中含90%氧气和10%的二氧化碳。
6、嚼服生姜片。
7、将生韭菜洗净,榨出菜汁后口服。
8、柿蒂(指新鲜柿子或柿饼的蒂)每次20枚,煎水成100毫升,分两次口服,一次50毫升。也可酌情加韭菜籽同煎。
其它
含咽食醋法:米醋一口,分次缓缓咽下,可重复2-3次。
嚼咽辛辣物:用大蒜1-3瓣,或葱白1根、辣椒1-3个,嚼碎后慢慢咽下,约经1-3分钟即可止嗝。
吃糖:用白糖1匙,放入口中吞下,不要用水冲。
牛饮法:一口气,连续吞咽数口水。
触咽法:用消毒棉签或干净筷子,轻触患者咽后壁2-3下,使出现作呕动作,然后让其闭口咽一下口水。接着,再触咽后壁使其产生恶心“上翻”,嗝即停止。
塑料袋套口鼻法:取中型塑料食品袋套住口鼻,两手箍紧,不使其漏气,约经1-2分钟嗝即自止。
点压穴道法:患者坐站均可,但全身要放松,调匀呼吸,施术者用两拇指重按患者两眉头处(赞竹穴),持续按压1-2分钟即可止嗝;亦可用两拇指按压两耳垂后面的骨缝(翳风穴),向前内方向用力,使其产生强烈的酸胀感,持续按压片刻,打嗝即可被制止。
对顽固性打嗝,可用丁香6克、柿蒂10克、竹茹10克、芦根10克。
水煎,取汁分2次温服。每日1剂,一般服用3-6剂即可控制
为什么会打嗝呢?
在我们的胸腔和腹腔之间,有一个像帽子似的厚厚肌肉膜,称为膈肌,将胸腔和腹腔分隔开。和身体其他器官一样,膈肌也有神经分布和血液供应。当引起打嗝的诱因刺激传导给大脑以后,大脑就会发出指令,使膈肌出现阵发性和痉挛性收缩,于是就出现打嗝。
连续性或顽固性的呃逆,常因脑病、尿毒症、糖尿病并发酮中毒等紧急情况引起。还有许多严重疾病也可引起顽固性嗝逆,特别值得一提的是,如果病情危重的人出现顽固性嗝逆,常常提示预后不良。
治疗打嗝,首先要治疗引起嗝逆的原发疾病,其次才是对症治疗。下面介绍的是一些简便而且实用的方法,能够阻断神经反射而使呃逆中止。
1、分散注意力,消除紧张情绪及不良刺激。
2、先深吸一口气,然后憋住,尽量憋长一些时间,然后呼出,反复进行几次。
3、喝开水,特别是喝稍热的开水,喝一大口,分次咽下。
4、洗干净手,将食指插入口内,轻轻刺激咽部。
5、将混合气体装入塑料袋中吸入,混合气体中含90%氧气和10%的二氧化碳。
6、嚼服生姜片。
7、将生韭菜洗净,榨出菜汁后口服。
8、柿蒂(指新鲜柿子或柿饼的蒂)每次20枚,煎水成100毫升,分两次口服,一次50毫升。也可酌情加韭菜籽同煎。
其它
含咽食醋法:米醋一口,分次缓缓咽下,可重复2-3次。
嚼咽辛辣物:用大蒜1-3瓣,或葱白1根、辣椒1-3个,嚼碎后慢慢咽下,约经1-3分钟即可止嗝。
吃糖:用白糖1匙,放入口中吞下,不要用水冲。
牛饮法:一口气,连续吞咽数口水。
触咽法:用消毒棉签或干净筷子,轻触患者咽后壁2-3下,使出现作呕动作,然后让其闭口咽一下口水。接着,再触咽后壁使其产生恶心“上翻”,嗝即停止。
塑料袋套口鼻法:取中型塑料食品袋套住口鼻,两手箍紧,不使其漏气,约经1-2分钟嗝即自止。
点压穴道法:患者坐站均可,但全身要放松,调匀呼吸,施术者用两拇指重按患者两眉头处(赞竹穴),持续按压1-2分钟即可止嗝;亦可用两拇指按压两耳垂后面的骨缝(翳风穴),向前内方向用力,使其产生强烈的酸胀感,持续按压片刻,打嗝即可被制止。
对顽固性打嗝,可用丁香6克、柿蒂10克、竹茹10克、芦根10克。
水煎,取汁分2次温服。每日1剂,一般服用3-6剂即可控制
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医学上称打嗝为“呃逆”。如果受到寒冷刺激、饱餐、吃饭过快、吃进干硬食物后,都可能出现暂时性的呃逆。
在胸腔和腹腔之间,有一个像帽子似的厚厚肌肉膜,称为膈肌,将胸腔和腹腔分隔开。和身体其他器官一样,膈肌也有神经分布和血液供应。当引起打嗝的诱因刺激传导给大脑以后,大脑就会发出指令,使膈肌出现阵发性和痉挛性收缩,于是就出现打嗝。
连续性或顽固性的呃逆,常因脑病、尿毒症、糖尿病并发酮中毒等紧急情况引起。还有许多严重疾病也可引起顽固性嗝逆,特别值得一提的是,如果病情危重的人出现顽固性嗝逆,常常提示预后不良。
治疗打嗝,首先要治疗引起嗝逆的原发疾病,其次才是对症治疗。可以用下面的方法缓解打嗝:
1、分散注意力,消除紧张情绪及不良刺激。
2、先深吸一口气,然后憋住,尽量憋长一些时间,然后呼出,反复进行几次。
3、喝开水,特别是喝稍热的开水,喝一大口,分次咽下。
4、洗干净手,将食指插入口内,轻轻刺激咽部。
5、将混合气体装入塑料袋中吸入,混合气体中含90%氧气和10%的二氧化碳。
6、嚼服生姜片。
7、将生韭菜洗净,榨出菜汁后口服。
8、柿蒂(指新鲜柿子或柿饼的蒂)每次20枚,煎水成100毫升,分两次口服,一次50毫升。也可酌情加韭菜籽同煎。
在胸腔和腹腔之间,有一个像帽子似的厚厚肌肉膜,称为膈肌,将胸腔和腹腔分隔开。和身体其他器官一样,膈肌也有神经分布和血液供应。当引起打嗝的诱因刺激传导给大脑以后,大脑就会发出指令,使膈肌出现阵发性和痉挛性收缩,于是就出现打嗝。
连续性或顽固性的呃逆,常因脑病、尿毒症、糖尿病并发酮中毒等紧急情况引起。还有许多严重疾病也可引起顽固性嗝逆,特别值得一提的是,如果病情危重的人出现顽固性嗝逆,常常提示预后不良。
治疗打嗝,首先要治疗引起嗝逆的原发疾病,其次才是对症治疗。可以用下面的方法缓解打嗝:
1、分散注意力,消除紧张情绪及不良刺激。
2、先深吸一口气,然后憋住,尽量憋长一些时间,然后呼出,反复进行几次。
3、喝开水,特别是喝稍热的开水,喝一大口,分次咽下。
4、洗干净手,将食指插入口内,轻轻刺激咽部。
5、将混合气体装入塑料袋中吸入,混合气体中含90%氧气和10%的二氧化碳。
6、嚼服生姜片。
7、将生韭菜洗净,榨出菜汁后口服。
8、柿蒂(指新鲜柿子或柿饼的蒂)每次20枚,煎水成100毫升,分两次口服,一次50毫升。也可酌情加韭菜籽同煎。
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北京中医药大学东方医院-消化内科-孟捷-主任医师-经常胃胀、打嗝怎么办?
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2013-07-16
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。。昨天晚上吃多了。。。
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