怎么放下喜欢很久的人？
就是在一瞬间吧。就在那一瞬间就放弃了，因为意识到自己这样做过于纠结，也是为难自己，不如选择放手。实际上能够做到以下3点就可以真正的放弃了。一、不再和他联系很多人放不下的一个主要原因，就是在分手后还想着和对方做朋友，所一再超出朋友的范围跟对方联系，如果对方回复，她就会很开心，如果对方不回复，她就会很难过，这根本不是分手后的状态。既然选择了分手，那肯定是两个人的感情出现了问题，虽然很舍不得，但也不得不承认，你们不再适合在一起，所以才选择了分开，既然如此，那就应该接受现实。分手后不断地和对方纠缠，不断地联系对方是很不明智的，这样只会让你重燃希望，觉得自己做错了选择，想要重新再回到过去。想要放下的第一步，就是不要给自己这样的奢望，不要觉得还有希望，如有必要，删除、拉黑都可以用上，不要觉得不舍得。二、不再和对方见面还有些人总是会找机会和对方见面，比如共同朋友的聚会，比如在能见到他的场合，你的内心就会有窃喜，但是见到了又能怎样呢？无非是多添一层心伤罢了。已经分开了，你就要清楚现在两个人的关系，你们是最熟悉的陌生人，不要期待两个人还有其他关系，更不要期待他会和你成为朋友，简简单单地当个陌路人就挺好的。可能你的心里已经淡忘了，但因为一次见面又前功尽弃，你会觉得他态度冷淡，或者觉得他没有爱过你，总之就是胡思乱想，这样只会让自己痛苦不已，何必呢？分手了，就不要再想着和他见面了，还要尽量避免和他见面，他的出现不会让你唤起过去的美好，反而会让你唤起当时的伤痛，这就是所谓的“过去越美好，现实越 残 酷。”三、不再想着他的好念旧可能是人的本能，尤其当两个人分开后，你想到的只会是过去那些美好，他对你的那些好，而却忽略了那些让你们分手的争吵，还有他对你的那些坏。有时你还会无限放大他对你的好，还会反思是不是自己做得不够好，你会觉得一切都是你的错，如果不是你，这段感情就不可能走到现在这步。
