Question

小龙虾为什么不能多吃 吃小龙虾有什么好处

Answer 1

1

容易上火

小龙虾属于温性食物，食用后会增加机体燥热之气，且很多人在烹饪小龙虾的时候会加入大量的辣椒、花椒、大蒜等辛辣刺激性食物，过多食用很容易引起内热上火，特别是那种本身内热体质人群，所以要尽量少吃一点。

2

引起消化不良

小龙虾中含有大量的蛋白质，且属于肉类，过多食用会增加肠胃的负担，容易引起腹痛、腹胀等消化不良情况。

3

增加肾脏负担

小龙虾属于高蛋白、低脂肪食物，过多食用小龙虾会增加蛋白质的摄入量，而蛋白质是需要通过肾脏代谢的，这样就会增加肾脏负担。

4

容易引起痛风

小龙虾属于高嘌呤食物，且很多人在烹饪小龙虾的时候还会加入啤酒一起煮，这样就大大增加的小龙虾的嘌呤含量，过多摄入嘌呤会影响机体尿酸代谢，从而容易引发痛风。