小龙虾为什么不能多吃 吃小龙虾有什么好处
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容易上火
小龙虾属于温性食物,食用后会增加机体燥热之气,且很多人在烹饪小龙虾的时候会加入大量的辣椒、花椒、大蒜等辛辣刺激性食物,过多食用很容易引起内热上火,特别是那种本身内热体质人群,所以要尽量少吃一点。
2引起消化不良
小龙虾中含有大量的蛋白质,且属于肉类,过多食用会增加肠胃的负担,容易引起腹痛、腹胀等消化不良情况。
3增加肾脏负担
小龙虾属于高蛋白、低脂肪食物,过多食用小龙虾会增加蛋白质的摄入量,而蛋白质是需要通过肾脏代谢的,这样就会增加肾脏负担。
4容易引起痛风
小龙虾属于高嘌呤食物,且很多人在烹饪小龙虾的时候还会加入啤酒一起煮,这样就大大增加的小龙虾的嘌呤含量,过多摄入嘌呤会影响机体尿酸代谢,从而容易引发痛风。
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