Question

为什么我有社交恐惧症

Answer 1

不愿意社交也是一种生活条件和生活选择，不需要理由，甚至不应该解释。现在网络的的网络太发达了，很多东西不用出门就能知道，有很多东西不出门也能接触到，因此很多人沉迷于这种感觉，被游戏和二次元素束缚在房子里。1、在网络上建立关系的成本很低，你可以轻易和远在千里之外的人建立联系，陌生人之间的交流也可以不考虑太多因素，怎么开心怎么来——如果你在网络社交中过于放松、轻率，在现实社交中，你可能难以把握建立关系时的度，也会忽视一些与陌生人建立联系时必备的社交礼仪。2、人与人的社交不再依赖传统的“熟人社会”的规则。经济形态的变化，社会规则的演进，让一些人的“人情社交”需求下降了，与人打交道的需求也就变得没有那么迫切。社交依然是一种“刚需”。再多的恐惧，社交也终归是需要的。从“社交恐惧症”的这波网络讨论里，社会也应当有所省思。比如，人们到底需要怎样的社交模式？是繁文缛节还是畅快简单，是虚情假意还是直来直去？这些，恐怕是这个话题更宏观的公共意义。3、你在网络社交时可以只选择采用文字形式表达自己的情绪、观点，也可以采取语音和视频，但是在线下社交，你的一切动作、表情、声音状态都在对方面前暴露无遗，线下的自我表露会比在网络社交上深，而且无意识流露出来的信息更丰富。长期使用网络社交的年轻人对于使用非语言层面的信息来表露自己这方面缺乏练习，能力降低。“不想”和“不懂”应该是联系紧密并且形成一个闭环的，因为不想社交和恋爱，所以不去做，慢慢地越来越不懂要怎么建立和维系社交、恋爱关系；反过来亦然，因为不懂怎么社交和恋爱，不愿意做自己不擅长做的事情，不希望让别人和自己意识到自己不懂社交的一面，也就不想主动进入社交和恋爱关系了。