Question

防蓝光眼镜有必要戴吗?

Answer 1

防蓝光眼镜有必要戴吗?

自测题

1.每天玩儿手机/看电脑8小时及以上。

2.经常熬夜追剧/打游戏。

3.睡前习惯玩手机，越看越睡不着。

4.隐形眼镜/美瞳佩戴者。

5.有干眼症。

6.看电子屏幕时间久了眼睛酸胀流泪。

如果以上满足2点及以上有必要佩戴防蓝光眼镜哦~

为什么呢? 下面是科普时间:

“蓝光”是波长范围在380-500nm的高能量可见光，其中，我们每天接触的手机电脑等数码设备都会发出“有害蓝光”(波长范围在415-455nm)它有波长短，能量高的特点(长期下来有可能损害眠睛!!)这些危害具体表现为:昼夜节律(玩手机失眠》，干眼症，眼疲劳尽管我们经常接触到其他蓝光来源,但数码设备有两个值得关注的问题?

1)人们经常离它们距离近。

2)暴露时间长，特别是疫情后人们平均每天看电子屏幕的时间更长了。

课代表总结：长期近距离接触电子屏幕就是蓝光的潜在风险人群，有必要佩戴防蓝光眼镜!如果你不经常看电子屏幕，那就不用戴啦~(当然平光镜耍酷还是可以的）。