Question

我该怎么改变自己的自卑心理呢？

Answer 1

自卑心理是一种困扰人们的情绪，如果要改变自卑心理，你可以考虑以下几点：

1.改变自己的思维：当你发现自己有负面的思维时，努力换成积极的思维。

2.增加自信：做一些自己喜欢的事情，或者学习新技能，可以帮助增加自信心。

3.改变外在的行为：比如正确的身体语言和表情可以帮助改变内在的情绪。

4.保持积极的人际关系：与自己信任的人交往，保持积极的人际关系。

5.寻求帮助：如果你感到困难重重，可以寻求专业的心理咨询帮助。

记住，改变自卑心理需要长期的努力，但是努力付出后一定会有回报。

Answer 2

你从小内向、敏感、自卑、不爱社交，想要改变自己是吗？自卑和害怕社交会给生活和自己的情绪带来很多困扰，所以你想到了，如果赚很多钱就可以治愈自己的这种情况，对吗？
抱抱你，可能大多数人都有着这个信念，因为现代社会习惯将赚钱能力==自我价值。
但金钱真的能治愈一切自卑吗？
答案是虽然一定程度上能缓解，但是不可以。因为你内心追求的仍然是自我价值。所以关键点是，如何提升自我价值感？
其一：外在表现，虽然外在价值不等于自我价值，但由于我们对于社交社会中，外在表现的好坏会影响我们的自我评判，如果我们坚持把外在的实现做好了，内心也就逐渐认同这个自我，比如赚钱、负责、能干，我们会向着一个方向努力。
其二：内心诉求，也就是你内心究竟想自己成为怎样一个人呢？不管什么时候，当你外在一无所有时，你是否依然爱自己，依然相信自己可以重新开始，这个就是内在真实的你，如果能把内在的自我确立，你也会自信起来。
其三：心理课题，你说的看到熟人会躲闪，不愿意去见熟人和别人打招呼……这些可能是由你童年的经历造成的，或者你在那时候受到了伤害，小时候的你需要现在的你去接纳，去疗愈，解决了这个心理议题，你会重新开始，看向未来。

Answer 3

很简单 只要你拿出勇气
用自恋战胜自卑即可
记住 自卑等于自杀
望采纳 祝你早日恢复自信