Question

1.85米男生标准体重是多少

Answer 1

1.85米的男生标准体重在60-80公斤左右。

男性：身高（cm）-105=标准体重（kg），所以，1米85的男生正常标准体重范围是80公斤，超过80公斤的10%称为过重，低于80公斤的10%称为过轻。体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一，过胖和过瘦都不利于健康，身高体重不协调也不会给人以美感。

体重的变化，会直接反映身体长期的热量平衡状态。过胖或过瘦都要改正不良的生活和饮食习惯，合理控制热量的摄入，并适当增加体力活动，增强体质。健康饮食，进食时应细嚼慢咽。

健康饮食的重要性

饮食是人类维持生命的基本条件，而要使人活得健康愉快、充满活力和智慧，则不仅仅满足于吃饱肚子，还必须考虑饮食的合理调配，保证人体所需的各种营养素的摄入平衡且充足，并且能被人体充分吸收利用。

营养平衡，首先必须养成良好的饮食习惯。不可忍饥挨饿，也不宜暴饮暴食，不可偏嗜某种食物，也不可偏废某种食物。还要注意饮食的卫生，并根据自身的身体况禁忌某些食物，这样才有利于防止疾病的发生，达到饮食养生长寿的目的。