Question

女人的最佳生育年龄是多少？

Answer 1

女性生育年龄的三个“界限”
女性想要成功度过受孕、怀孕、分娩三个阶段，都需要身体作为支撑，也就是说，需要子宫及卵巢处于健康的状态才行。

然而，女性生育年龄“界限”跨度很小，仔细划分只有3个阶段，一个比一个难，一旦错过了，想再次怀孕就很难了。
阶段一：最佳生育年龄（22-30岁）
这个年龄阶段的女性，身体的各项机能都处于最佳状态，心态也很年轻放松，是最佳的受孕时期。

此外，这类女性的卵子质量更高，身体的适应能力更好，这样一来，胚胎的质量更高，孕期的不适反应也会有所“减缓”，胎儿就可以更好地发育。

而在产后，由于身体处于高“活性”状态，产后恢复难度更小、时间更短，更为舒适。

因此，这个时间段也是常说的最适合“优生优育”的阶段，有生育计划的家庭不容错过。

阶段二：合理的生育年龄（30-35岁）
现在生活节奏快、压力大，大多数年轻人都忙于事业，结婚和生育的时间一再推后，30岁之后才考虑生孩子的女性逐渐增多。

这个年龄阶段的女性，虽然其身体机能较黄金期有所下降，但卵子的质量还相对保持在一个较高的水平，加之心态也会更加成熟平和，也是比较适合孕育的。
幸孕姐提醒那些想生二胎的宝妈，到了这一年龄，更是要抓紧。

不过，这类女性所需的备孕时间可能更长，孕期需要注意的事项也更多，而产后可能恢复较慢，对此需要提前做好心理准备。

此外，数据显示我国大部分女性都是在30岁之前生育头胎，而专家建议两个孩子之间最好相差3岁，因此，在此阶段生育二胎最为合适。

阶段三：高风险生育年龄（36-45岁）
一般而言，女性超过35岁之后就属于高龄孕妇，需要谨慎考虑是否生育，尤其是想生二胎的宝妈。

因为此时，卵子质量开始下降，身体机能也在逐渐衰退，个人精力也大不如前。这样就可能导致胎儿患病的几率增加，怀孕和分娩的难度也随之提升，无论是从胎儿健康还是自身的角度来考虑，都不是生育孩子的上乘选择，母婴都挺危险。