Question

怎样控制自己的情绪？

Answer 1

让我印象深刻的一次矛盾：
和同事吵架的原因还是因为工作上的事情。因为同事很无耻的抢了我的客户作为房产销售人员，当然对自己的客户是很重视，在乎的，因为客户属于自己才能够有自己的佣金和提成，如果同事想方设法的用各种计策抢走我的客户，那我肯定是不干不答应的。我的这位同事非要打破我的原则，就这样我们吵了起来。后来其他同事就劝我不要生气她说什么你就做什么就好了，不然告都领导那里最后的结果还是我的责任。可但是我在气头上什么话也不想说也听不进去她们给我的劝告。这个时候我们部门的领导就说她说什么就怎么做好了，我当时没有压制住自己的情绪就说：“为什么要做没有原则没有底线的事情呢，其实我最生气的是你身为部门领导不出来说话也就算了转头还要这么说自己部门的下属，无语了！”
可是晚上我仔细想了同事的劝告我还是决定妥协了，我妥协不是因为我害怕什么，也不是因为我不想做一个有原则的人了。我是对这个公司更是对我的同事们失望到了极点，所以我想放下我的原则。就这样任由她们吧！
我从此以后不会再和这里的任何一个同事吵架了更不会因为工作上的事情让自己不愉快了，因为这里的一切都不值得我这么做！
最后还是让自己开心起来，无论何时何地都不要因为自己以外的人和事不开心了

Answer 2

要想控制自己的情绪，一定要加强自身的修养，遇事不要暴躁，一定要积极找到应对的策略，长时间就会学会控制情绪。