每天吃很多东西就是长不胖是什么原因?
本人每天早晨一碗粉,大概半斤。中餐1斤饭,晚餐2斤饭,饮料喝的是可乐(据说容易胖),外加其他零食。据说我一天能吃比人一星期伙食。但是本人一米七五却只有100斤左右的体重。...
本人每天早晨一碗粉,大概半斤。中餐1斤饭,晚餐2斤饭,饮料喝的是可乐(据说容易胖),外加其他零食。据说我一天能吃比人一星期伙食。但是本人一米七五却只有100斤左右的体重。身体状况良好,谁知道我吃东西不长肉可能是什么原因?
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2个回答
2013-07-16
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你吃很多却不长胖,有几个原因,可以有针对性解决:
一是遗传基因决定的,这个因素最关键,但无法改变。
二是你消化吸收功能较差,可以看看中医,找出吸收不好,长不胖的原因,用中药调理下,效果明显。
三是你生活习惯和饮食结构需要改善,这种情况就要调整一下你的习惯了,保证按时睡觉、吃饭、营养均衡,饭间可以吃一些点心;晚上吃点宵夜,不熬夜休息足。
一是遗传基因决定的,这个因素最关键,但无法改变。
二是你消化吸收功能较差,可以看看中医,找出吸收不好,长不胖的原因,用中药调理下,效果明显。
三是你生活习惯和饮食结构需要改善,这种情况就要调整一下你的习惯了,保证按时睡觉、吃饭、营养均衡,饭间可以吃一些点心;晚上吃点宵夜,不熬夜休息足。
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