Question

鞋跟硬磨脚怎么办

Answer 1

首先要检查足跟部以及跟腱部有无病变，如果没问题可能是鞋子的问题，建议选择较宽松或者鞋跟向外舒展的鞋子。

其次是做皮肤的保护，比如穿袜子或者贴保护性的材料，尽量避免鞋根部与足跟部反复摩擦。因为足底是菌群较多的地方，反复摩擦会造成皮肤形成创面，容易感染炎症。

在鞋子出现磨脚的部位上，可以不断的用手进行揉搓。这样的话就可以使鞋质柔软，但是要注意的是在揉搓的时候力度不要过大，不然的话就容易使得鞋面起皱。

磨脚问题

通过这种的方法不仅是可以很好的解决了磨脚的问题，而且还不容易损毁鞋子，是一个很好的方法。就是比较花费时间，有耐心的话可以试试。脚后跟已经被鞋子磨的起泡的话，要注意的是不要马上就把水泡给弄破了。否则有一定的几率会出现感染，可以稍微的等待2到3天的时间。将水泡消毒杀菌后再穿刺放水，然后把受伤的脚进行包扎就可以了。

还可以通过用白酒、白醋涂抹的方式来缓解，可以直接在鞋子磨脚的地方沾上一些白酒或者是白醋。或者也可以使用热水，浸湿约5~15分钟的时间。等到鞋子稍微的柔软了以后穿上去行走一下，如果是发现还是有鞋子磨脚的情况的话，就继续涂抹，重复几次的话都是可以很好的解决这个问题的。