Question

为什么上班总是觉得很困，很累，不想动！

为什么上班总是觉得很困，很累，不想动！说明一下：这种情况并不是因为我对现在的工作不喜欢而导致的。 睡眠每天也有八个半小时这样，为什么还是觉得好困呢！是不是身体处问题了？

Answer 1

你好，可能现在身体并没有检查出大的毛病，但其实已经处于亚健康状态了，旅历简建议去好好体检一下，若拆裤查不出问题，那就去看看中医，很有可能是气虚导致乏力，现在的上班族很普遍的都是这种现象，所以当你的身体发出警告的时候一定要注意，烂升不能忽视。

追问

查了一下，貌似是气血亏虚的症状，有什么好方法改善下体质不

追答

那你就是气血双亏了，要好好调理下，找好点的中医看看，这种症状其实很好调理的，饮食上面也要注意，药补是一方面，但运动一定不可少，你去看病的时候医生也会说的，每天坚持半小时以上有氧运动，配合调理的中药，很快会有改善的~

追问

那估计是缺乏运动量了，可是我真的好不喜欢运动啊，怎么办怎么办怎么办 T - T

追答

呵呵，运动是必须的~可以每天晚上饭后两小时左右进行快走或慢跑，效果很好的，如果养条狗狗，那就更好了，又能带狗狗遛弯儿，又能达到运动的效果~不能主观上不想运动就不去做，身体最重要~

追问

好吧 谢谢您

Answer 2

不是啊。。。春困秋乏夏打盹，所以会困也正常啊。。。我每天上班也是这样的，早上爬不起来

Answer 3

可能是上班疲劳综合症吧！！没事时多看点有趣的电影

Answer 4

也可能是肾虚

Answer 5

可能吧 这个你还是最好去医院检查一下