为什么我付出了那么多，他却不爱我呢
失恋也是爱情的一部分，关于爱情和成长，都是人生的考验。坠入爱河后，痛苦不可避免。甚至还有关于如何处理疼痛和治愈的专门课程，但走出失恋的过程也可以是一种自我成长。
在爱中成长，让痛苦成为一扇看你过去的窗户。重新审视爱是被爱还是被爱的问题。这里有一个隐含的前提：人们认为爱情问题是一个对象的问题，而不是人才的问题。所以人们常认为爱是简单的，而困难在于找到合适的人去爱，或者被爱。
是的，爱是一种能力，还是关于“客体”？这个答案的不同可能意味着坠入爱河后“受伤”的严重程度。
过去和事实在你眼中可能不一样。回首你的“爱”，你可能在痛苦和悲伤。为什么我给了那么多，或者我不爱我？爱情不是一种能力，而是两种能力，一是你爱别人的能力。另一个是你让别人爱你的能力。所以问问你自己，你爱TA吗？你满足了爱的需要还是被爱的需要？一直寻找幸福和爱的源泉会让你误以为助教是这样对待你的。然而，你更可能是这样对待自己。
对过去的记忆真的不能删除，“真正的忘记不再是记得，但即使记得，心里也没有涟漪。”在爱中成长就是释放你的痛苦，去观察它，去感受它，去独自应对它。因为当你恋爱的时候你会怎么想？你分手后会这么想的。如果所有的爱都是为了治愈，如果在坠入爱河后没有长大，那么遗憾的是，这种关系的存在似乎失去了意义。只有当我们明白，任何走进生活的人都会带我们进入一个新的阶段，当我们开始寻找治愈自己的方法时，你才能成为真正的自己。
在某种程度上，爱只是真爱的开始。毕竟，真爱不仅仅是给予，还包括适当的拒绝、及时的表扬、适当的批评、适当的辩论、必要的鼓励、温和的安慰和有效的敦促。
坠入爱河和在爱中成长最重要的一课是：你不能给别人你没有的东西。如果你的爱情破裂了，唯一要做的就是戴上氧气面罩，照顾好自己，善待自己，温柔地爱自己。
当局者迷，旁观者清，很多时候当我们深陷其中时，不能客观地看待问题，不确定的感情和情绪很容易使我们受到不必要的伤害。
如果能准确判断两个人的行为和状态，就能有效避免一些问题。
爱不是每个人的唯一出路。
不管你是否承认你对它的渴望，它都会在你成长的路上发生。无论是一见钟情，还是久别重逢，还是独恋，相互认可，彼此相爱。在现实生活中，当我们想要摆脱分离感和孤独感时，爱是最有效的方式之一。在心理学中，学会爱和亲密是年轻人最重要的任务之一
大多数时候我们把它理解为一种坠入爱河的感觉。但斯科特派克认为，内心的感觉不是真爱：“坠入爱河是爱情的幻觉。它不是自我边界的扩张，而是自我边界的暂时坍塌，扩展你的边界需要很多努力，不费吹灰之力就坠入爱河。”
在坠入爱河之前和之后，我们可以感受和区分爱和爱。
