一天只吃一餐能减肥吗?
我喜欢吃肠粉,刚好肠粉也是早上才卖的,中午和下午.晚上准备什么都不吃,当然水果除外,不知道这种方法管用不,不是不吃饭,而是节食的,不知道坚持一个月能瘦10斤不?...
我喜欢吃肠粉,刚好肠粉也是早上才卖的,中午和下午.晚上准备什么都不吃,当然水果除外,不知道这种方法管用不,不是不吃饭,而是节食的,不知道坚持一个月能瘦10斤不?
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2013-07-17
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不管用 不过你可以熬熬夜 把每天的餐量减半 最重要的是 吃饭要慢 这是有根据的
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你要真想见效快。。就少吃碳水化合物之类的。。比如面包。米饭。
但真的蛮难抗拒的,,
面包,饼干。我也大爱。。呵呵。。
坚持晚上不吃,应该会有所效果的。。
但真的蛮难抗拒的,,
面包,饼干。我也大爱。。呵呵。。
坚持晚上不吃,应该会有所效果的。。
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呵呵样减见效快及其容易反弹对身体皮肤也好咱们总能辈子吃些吧好方法真运动虽累~~呵呵
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