一天只吃一餐能减肥吗?
我喜欢吃肠粉,刚好肠粉也是早上才卖的,中午和下午.晚上准备什么都不吃,当然水果除外,不知道这种方法管用不,不是不吃饭,而是节食的,不知道坚持一个月能瘦10斤不?...
我喜欢吃肠粉,刚好肠粉也是早上才卖的,中午和下午.晚上准备什么都不吃,当然水果除外,不知道这种方法管用不,不是不吃饭,而是节食的,不知道坚持一个月能瘦10斤不?
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8个回答
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一定能减肥，因为一顿饭通常是吃不了一天的食物的，所以会出现营养缺乏的状况，比如脸色难看，皮肤松弛，脱发、失眠、经期紊乱等一系列问题就会接踵而至，而且特别容易反弹。
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一天吃一餐能减肥。但最好是通过运动来减肥。
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那最有效的只能是节食和运动了!一天只吃中午饭,其余早晚饭就只喝水!一定要运动!最有效的就是:跳绳!相信我,就试试!一定能瘦的!祝你好运!
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建议你用一下苹果减肥法，饿了就吃苹果，不会伤胃，除了苹果就只喝白开水，我们寝室有个人6天就瘦了8斤，效果很不错哦……希望能帮助到你！
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